(2ページ目) 削り節のレシピ・作り方 総合情報
削り節のレシピ一覧 4208品
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初夏の風物詩☆ 通の一品「焼き笹たけのこ」 笹たけのこ、かつお削り節、濃口醤油 by Startrekつくったよ 1 -
トマトとねぎの塩昆布豆腐和え♪ 豆腐、トマト、ねぎ、◎塩、◎塩昆布、削り節 by ciciino -
１０分! 手間無し簡単な焼きナス 佐土原なす、オリーブオイル又はごま油、青シソ、ミョウガ、生姜、削り節、醤油 by 星うさぎ
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白だしで♪ゴーヤのさっぱりおひたし ゴーヤ、白だし、水、削り節 by みー5548つくったよ 11 -
砂肝の柔らか煮 砂肝（下処理済み）、生姜、削り節（厚削り）、★酒、★醤油 by きばなつくったよ 1 -
ストウブ鍋で小松菜と油揚げの煮びたし 小松菜、油揚げ、ごま油、みりん、醤油、だし汁、生姜、かつお削り節 by ミルミントつくったよ 1 -
生姜と舞茸の佃煮風 生姜、舞茸、削り節、◎砂糖、◎みりん、◎酒、◎醤油 by ciciino -
男の手料理❤無洗米がピカピカ美味しい粥♪（鍋使用） ◆無洗米（洗う必要がない）、◆水、◆塩、削り節、梅干し by ジョン・リーバスつくったよ 6 -
冷奴やごはんのお供に★混ぜるだけの【梅おかかタレ】 ねり梅、しょうゆ、削り節 by 髙橋菜里（管理栄養士） -
アボカド納豆丼 ご飯、アボカド、納豆、醤油、チューブ入りわさび、かつお削り節、味海苔 by ミルミントつくったよ 5 -
おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた わかめ草(おかわかめ)、水(茹で用)、水(冷まし用)、ポン酢、削り節 by ★バタバタママ★つくったよ 1 -
米なすと鶏むねの出汁炒め♩ 鶏むね皮なし、米なす、ししとう、◎めんつゆ(4倍濃縮)、◎酒、削り節 by ciciinoつくったよ 2 -
鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め 鶏むね肉※皮と脂をとったもの、塩・こしょう、片栗粉、ゴーヤ、長ネギ、溶き卵、○白だし、○水、○みりん、○塩、削り節、ごま油 by はぁぽじつくったよ 15 -
レンジで簡単！白菜とツナのお浸し風○糖質オフ 白菜、ツナ缶(オイル不使用)、だし、しょうゆ(なくてもOK)、削り節、七味唐辛子 by はぁぽじつくったよ 1 -
魚焼きグリルで！！焼きピーマン ピーマン、しょうゆ、削り節、生姜(チューブでOK) by mickeryつくったよ 12 -
ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成 ちくわ、長ネギ、ゴマ油、味ポン、削り節、(お好みで)粗挽き黒胡椒or七味唐辛子 by yunachiつくったよ 7 -
糖質制限★簡単10分で揚げいんげんのおかか和え さやいんげん、サラダ油(揚げるため)、★味の素、★濃口醤油、★かつお削り節 by maru-sanつくったよ 3 -
お弁当の隙間おかず★きゅうりの梅おかか合え きゅうり、塩、梅干し、削り節 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 14 -
スナップえんどうと新玉ねぎで塩昆布とかつお削り節で スナップえんどう、新玉ねぎ、かつお削り節、塩昆布、粉チーズ by ミルミント -
５分で楽なフワフワ卵❤三つ葉の味噌汁（削り節だし） ■水、■削り節、三つ葉、☆卵、☆塩、☆和風だし、味噌 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
５分！？紫蘇の実漬けでツナ丼♪（削り節ほか） ■温かいご飯、■紅生姜、■削り節、■ツナ（オイルは不要）、紫蘇の実の醤油漬け by ジョン・リーバス -
小葱削り節ナンプラー納豆 たれ付き納豆、小葱、削り節、ナンプラー、醤油、お好みで生卵 by skip right -
❤なめたけと揚げ玉と削り節のトースト❤ 食パン、マーガリン、なめたけ、揚げ玉、マヨネーズ、削り節 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
極上のTKGが食べたい時は！削り節がけ卵かけご飯 削り節（宗田節）、ご飯（熱々）、卵、醤油 by oppeke22つくったよ 8 -
たけのこと削り節の簡単味噌汁 水、インスタント味噌汁、たけのこ水煮、削り節 by madone6 -
水菜と削り節丼 白米、水菜、削り節、麺つゆ by BUZZ好き -
ズッキーニと長芋のマヨ炒め ズッキーニ、長芋、マヨネーズ、醤油、鰹削り節 by 梅ちゃんlifeつくったよ 6 -
節約おかず♪はんぺんと豆腐のふわふわ焼き 木綿豆腐、はんぺん、〇片栗粉、〇長ネギ(薄切り)、〇塩昆布、〇削り節、〇いりごま、ごま油 by はぁぽじつくったよ 15 -
ジャスト５分！？オクラの冷奴♪（茗荷＆大葉ほか） 絹ごし豆腐、塩でゆがいたオクラ、■茗荷、■大葉、削り節、ポン酢 by ジョン・リーバスつくったよ 6 -
あったまる♡納豆チゲ。 納豆、木綿豆腐、キムチ、ニラ（省いてもOK）、胡麻油、☆水、☆削り節、（又は顆粒だし小さじ1）、●ダシダ、（又は鶏ガラスープ素）、●砂糖、●醤油、（あれば薄口醤油）、●味噌 あれば韓国味噌、卵 by エリーズ☆レシピつくったよ 14 -
お好み焼き風パリパリかた焼きそば 焼きそば麺（蒸し麺）、豚肉（薄切り）、サラダ油、塩・胡椒、お好み焼きソース、マヨネーズ、削り節、青のり by 週末は男子厨房 -
にんにく醤油で 具なし焼きうどん うどん玉、ごま油、酒、だしの素、にんにく、醤油、削り節 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
我が家の昆布だしのとり方 昆布、削り節、水 by おかっころ -
早い！蕎麦の実なめこで❤おかゆ♪（なめ茸代用可） ■水、■温かいご飯（冷ご飯より早い）、■蕎麦の実なめこ（ピリ辛）、■塩、削り節、あおさ粉 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
切干大根（カルシウム）入り❤パンケーキ♪（ＨＭ可） バター、■小麦粉、■砂糖、■ベーキングパウダー、卵、牛乳、戻した切干大根、あれば、あおさ粉、あれば、削り節 by ジョン・リーバス -
フライパンで作る厚揚げのチーズ焼き♪ 厚揚げ、とろけるチーズ、削り節、もみ海苔、麺つゆ by オクハマモつくったよ 17 -
お弁当おかず☆ブロッコリーのおかかマヨ和え ブロッコリー、●マヨネーズ、●醤油、●かつお削り節 by ayatoy -
簡単味噌玉レシピ★梅肉と胡麻の味噌玉 味噌玉の具材（☆）、☆梅肉、☆胡麻、☆乾燥ワカメ、☆削り節、味噌 by ヤスのり子つくったよ 6 -
余った青梅で！自家製の青梅めんつゆ（2倍濃縮） 〈作りやすい分量〉、青梅、削り節、みりん、醤油 by piromicks -
水を使わないから保存が利いちゃう、きゃらぶき ふき、昆布、削り節、日本酒（辛口）、しょうゆ、みりん、三温糖（上白糖でも可）、粗塩（分量外・ふきのアク取り用） by つきミテハねるつくったよ 13 -
枝豆と豆腐の塩昆布和え 木綿豆腐(一丁)、むき枝豆(冷凍物)、塩昆布、ごま油、ポン酢、削り節、おろしニンニク by YaNamyuつくったよ 2 -
簡単もう１品☆もやし・豆苗の塩昆布おかか和え もやし、豆苗、削り節、塩昆布、えごま油 by アルプスの乙女つくったよ 21 -
つわぶきのきんぴら つわぶき（皮をむいてアク抜きしたもの）、ごま油（サラダ油でも可）、ラカントＳ（砂糖でも可）、濃い口醤油、水、いりこ、削り節、輪切り唐辛子 by みー5548 -
厚揚げ,キムチ,ごま,削り節,マヨdeクラッカー クラッカー、厚揚げ(クラッカーのサイズに切る)、白菜キムチ漬け、マヨネーズ、炒りごま白、削り節 by taka5chan -
白だしだけで超簡単☆味付け数の子 塩蔵数の子、☆水(塩抜き用)、☆塩(塩抜き用)、★白だし(味付け用)、★水(味付け用)、削り節 by makicchi**つくったよ 4 -
豆腐とズッキーニと卵の炒めもの○糖質オフ 木綿豆腐、ズッキーニ、塩、溶き卵、だし、削り節、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 2 -
甘～い！レンジで簡単新玉ねぎのおひたし 新玉ねぎ、麺つゆ、醤油、削り節 by fuwari* -
焼きおにぎりの作り方！ ゴマ油、▼A、ご飯、醤油、みりん、削り節、味の素 by ニャンコは料理人つくったよ 1 -
ほうれん草・えのき・カニカマのおかかポン酢和え ほうれん草、えのき、カニカマ、削り節、ポン酢、塩（ほうれん草茹で用） by アルプスの乙女つくったよ 3 -
アスパラのわさび醤油漬★めんつゆで簡単 アスパラガス、*めんつゆ(2倍濃縮)、*水、*わさび、(トッピング用)削り節 by yunachiつくったよ 2
