(10ページ目) 削り節のレシピ・作り方 総合情報
削り節のレシピ一覧 4223品
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イワシ節納豆の鮒ずしご飯和え 鮒ずしご飯、納豆、イワシ削り節 by ミルミント -
大根のぬか漬と納豆で簡単ヘルシー食 大根のぬか漬け、納豆、イワシの削り節 by ミルミント -
ジャスト５分！？レタス巻き❤おにぎり♪（魚系） レタス、マヨネーズ、■温かいご飯、■しらすぼし、■削り節、醤油 by ジョン・リーバスつくったよ 2
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白菜浅漬け利用❤すぐ食べるキュウリ漬物♪（ポン酢） 白菜浅漬け（中央辺り）、きゅうり、ポン酢、ミカンの皮、削り節 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
ほうれん草納豆 茹でたほうれん草、納豆、イワシ削り節 by ミルミントつくったよ 1 -
ブロッコリー納豆 茹でたブロッコリー、納豆、おろししょうが、イワシの削り節 by ミルミント -
ジャスト５分！？オクラの冷奴♪（茗荷＆大葉ほか） 絹ごし豆腐、塩でゆがいたオクラ、■茗荷、■大葉、削り節、ポン酢 by ジョン・リーバスつくったよ 6 -
５分！ネギを大きく❤キャベツ＆ウインナー炒め♪ 炒め用油、粗引きウインナー、生姜（皮付きＯＫ）、キャベツ、ネギ、■洋風だし、■塩胡椒（挽き立てが美味しい）、削り節 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
５，６分！？夏バテにも❤ダシ入り山芋かけご飯♪ ■お湯、■和風だし、山芋、塩、温かいご飯、大葉、削り節 by ジョン・リーバス -
ピーマン蒸し炒め煮 ピーマン、塩、オリーブ油、水、かつお削り節 by ミルミント -
らっきょう納豆 らっきょう、納豆、かつお削り節 by ミルミントつくったよ 2 -
いんげんのおかか煮♪ さやいんげん、★水、★酒、★みりん、★砂糖、★めんつゆ（濃縮5倍）、★醤油、削り節 by れいちゃっつくったよ 4 -
セロリの葉で納豆和え セロリの葉、納豆、削り節、ポン酢 by ミルミント -
ぶなぴーと京揚げの煮物 ぶなぴー、京揚げ、○削り節、○水、△醤油、△料理酒 by madone6 -
お魚食べてネ❤魚肉ソ＆天かす炒飯♪（ポン酢） ■炒め用油、■冷凍コーン、魚肉ソーセージ、温かいご飯、☆あおさ粉、☆えび天かす（イカ味などでも）、☆削り節、☆紅生姜、ポン酢 by ジョン・リーバス -
まな板なし！簡単な可愛いお握り♪（おかか他） ■温かいご飯、■塩、■紅生姜（半分程度に千切る）、■大葉千切り、■削り節 by ジョン・リーバス -
茄子とピーマンのおかか炒め 茄子、ピーマン、胡麻油・グレープシードオイル、削り節、ニンニク醤油、いりごま by アルプスの乙女つくったよ 4 -
わさび丼 本わさび(練りわさび)、削り節、しょうゆ、ご飯、甘酢しょうが by かずちゃん1243 -
新玉葱とシーチキンおかかサラダ 新玉葱、シーチキン、削り節、⁂小岩井生乳１００％ヨーグルト、⁂リケンノンオイル青しそ by アルプスの乙女つくったよ 2 -
とろ～り甘い☆焼きねぎ 長ねぎ（白い部分）、削り節（かつお節、いわし節など）、醤油 by 米しま子つくったよ 1 -
ボリューム☆冷奴♪ 豆腐、きゅうり、削り節、ごま、めんつゆ by 五十嵐 乱つくったよ 1 -
暑い夏にピッタリ★すくい納豆豆腐の冷奴～♪ 豆腐、ねぎ、納豆、削り節、しょう油 by じゅりあん〜♪ -
塩だれ★トマト奴～♪ 豆腐、トマト、塩だれ、削り節、しょう油 by じゅりあん〜♪ -
蒸し暑い夜には★梅おくら奴～♪ 豆腐、梅干し、おくら、削り節、しょう油、塩 by じゅりあん〜♪ -
色鮮やか☆さやえんどうのおかかしょうゆ和え さやえんどう、☆しょうゆ、☆削り節 by 1000natsu -
青菜★おかかあえ～♪ 小松菜、しょう油、削り節 by じゅりあん〜♪つくったよ 2 -
菜っ葉のつけもの♪おかか炒め つけもの、砂糖、醤油、削り節（いわし使用） by しいまま１０つくったよ 1 -
あまった納豆のタレで。春菊のおかかホット和え 春菊、納豆のタレ、削り節、ごま油 by mickery -
かいわれ簡単サラダ かいわれ大根、削り節、しょうゆ by mickery -
ごぼうのかか煮 ごぼう、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、削り節、だし by かずちゃん1243 -
★少量 簡単！だし汁の作り方★ 鰹削り節パック、だし昆布、水 by ケイヤ＠kieつくったよ 4 -
本格かつおのしっとりおかか佃煮 かつお出がらし、酒（★）、みりん（★）、醤油（★）、炒りごま by 週末は男子厨房 -
しょうゆ味～野菜たっぷり焼きうどん うどん、油、キャベツ、人参、玉ねぎ、豚肉(薄切りなど)、塩こしょう、☆醤油、☆みりん、☆粉末だしの素、かつお節 by フリ子ちゃんつくったよ 3 -
お湯をかけるだけ？即席お吸い物 ねぎ、削りカツオ、昆布粉末、醤油 by iihi009 -
おひとり様 ☆ なすの煮びたし風 なす、ごま油、水、めんつゆの素、削り節 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 2 -
節約食材で！豆腐とちくわのお好み焼き ●木綿豆腐、●卵、●薄力粉、●だしの素、△ちくわ（輪切り）、△キャベツ（みじん切り）、△揚げ玉、△紅ショウガ、サラダ油、ソース・マヨネーズ、鰹削り節、青のり by ayatoyつくったよ 1 -
お手軽◎米粉のネギ焼き 長ネギ（小口切り）、●米粉、●水、●顆粒だし、卵、サラダ油、ソース（お好みで）、鰹削り節(お好みで) by ayatoy -
こんにゃく麺で作る☆野菜たっぷりヘルシー焼きうどん こんにゃく麺うどんタイプ、豚こま肉、キャベツ、ピーマン、ウスターソース、塩・こしょう、かつお削り節 by もぐもぐばばち -
春キャベツの焼きそうめん そうめん、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、丸ハム、長ねぎ、にんにく、オリーブオイル、☆顆粒だし、☆醤油、☆水、クレージーソルト、醤油（仕上げ・調味）、かつお削り節 by banikusaつくったよ 1 -
大絶賛♡里芋の揚げまんじゅう 里芋、●水、●薄口しょうゆ、みりん、●削り節、大根おろし、しょうがすりおろし by ♪管理栄養士ママ♪ -
そば湯で豆腐と薄揚げの味噌汁 そば湯、出汁用削り節、味噌、豆腐、薄揚げ、青ネギ by 楽々さん7つくったよ 10 -
冷たい麺を熱々のカレー汁に潜らせ！つけカレーうどん 長ネギ、キーマカレー（or、レトルト）、だし汁、白だし（or、醤油）、塩、冷凍うどん、水溶き片栗粉（水２：１片栗粉）、削り節①・②、（有れば粉山椒・レモン） by oppeke22つくったよ 1 -
刺身のツマで、さっぱり和風サラダ 刺身のツマ、貝割れ大根、削り節、お好みのドレッシング、レモン汁 by かぐやパパ -
蕗の佃煮 圧力鍋使用 蕗、粉末だし、砂糖、醤油、かつお削り節 by coropannつくったよ 1 -
ワンプレート*おせち料理 えびの旨煮、黒豆蜜煮、牛肉の八幡巻き、金柑のシロップ煮、伊達巻、かずのこ、松風焼き、鴨の和風ロースト、昆布巻き、紅白かまぼこ、いくら、ごまめ、煮しめ、ぎんなん、いくらの醤油漬け、ゆず(いくらの醤油漬けに使用)、*おだし用、厚削り節 by mochico*つくったよ 4 -
コクうま ニンニクたっぷり味噌煮込みうどん 出汁（昆布＋混合削り節）、出汁昆布、酒、豆味噌（八丁味噌）、ニンニク、冷凍うどん（硬いやつです）、人参、大根、鶏もも肉、小松菜、えのき、卵、ちくわ、揚げ、青ネギ by a aつくったよ 1 -
鶏ムネ肉と春菊のお好み風♡ 鶏ムネ肉、お好み焼き粉、卵、春菊、水、酒、削り節、マヨ醤（☆）、☆マヨネーズ、☆醤油 by ヤスのり子 -
豚肉とメンマとこんにゃくの煮物 豚ロース薄切り肉、メンマの水煮、こんにゃく、削り節、料理酒、１)水、１）鰹だしの素顆粒、１)昆布だしの素粉末、１）三温糖、１)減塩醤油、一味唐辛子 by 田舎のばあさん -
夏にうれしい◎だし酢オクラ オクラ、塩、●だしの素、●お湯、●酢、●砂糖、●薄口しょうゆ、鰹削り節 by ayatoyつくったよ 1 -
糖質制限 茄子とししとうのレンジ煮浸し 茄子、ししとう、めんつゆ、ごま油、削り節 by 萌吉
