(8ページ目) キヌアのレシピ・作り方 総合情報
キヌアのレシピ一覧 1333品
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キヌアの梅おかか和え 茹でキヌア、梅干し、醤油、ゴマ油、海苔の佃煮、鰹節、鰹節（飾り用） by tatataway -
キヌアとキュウリのカレー風味☆ヨーグルト和え キュウリ、茹でたキヌア、プレーンヨーグルト、カレー粉、塩 by tatataway -
豆で彩り(*^^*)キヌアのちらし寿司☆ すし飯、高野豆腐、干し椎茸、グリンピース、卵、桜エビ、キヌア、本だし、砂糖、醤油、みりん by xmickyx
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キヌア入り★きな粉の焼きドーナツ 小麦粉、キヌア、きな粉、ベーキングパウダー、絹ごし豆腐、卵、牛乳、砂糖 by にゃじママ -
キヌア入りオムレツ 卵、キヌア(茹でたもの)、マヨネーズ、ほんだし by mayu..12 -
キヌア入り食パン 強力粉、キヌア、水、バター、砂糖、塩、粉ミルク(なくても可)、ドライイースト by aya.022725 -
玉ねぎとキヌアのミートソース風パスタ パスタ、油、キヌア、玉ねぎ、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆砂糖、☆コンソメ、固形チーズ by aya.022725 -
ピーマンとキヌアのサラダ ピーマン、キヌア、おろしにんにく、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05 -
もやしとキヌアのアミエビ炒め もやし、キヌア、アミエビ、おろし生姜、ごま油、塩、黒コショウ、黒ごま by mococo05 -
ナスとオクラとキヌアのサラダ キヌア、ナス、オクラ、プチトマト、オリーブオイル、塩、＊おろしにんにく、＊レモン汁、＊オリーブオイル、＊塩、黒コショウ、＊パセリ（みじん切り） by mococo05 -
キヌアとキャベツとピーマンのチーズスープ キャベツ、ピーマン、キヌア、チキンスープ、水、スライスチーズ、塩、黒コショウ by mococo05 -
キヌアとしらすのニラ玉汁 卵、キヌア、しらす、ニラ（１〜２cm長さ）、かつおだし、醤油、塩、黒コショウ by mococo05 -
創味シャンタンかける×キヌア(*^^*)ピラフ☆ ご飯、卵、キャベツ、牛肉、キヌア、乾燥わけぎ、塩コショー、醤油、創味シャンタン、油 by xmickyx -
キヌアとキクラゲ入りおから煮 人参、油揚げ、キクラゲ(乾燥)、キヌア(茹でたもの)、おから、○水、○酒、みりん、○醤油、○ほんだし、奴ネギ by mayu..12 -
キヌアで(*^^*)夏野菜ソース焼きそば☆ インスタント焼きそば、インスタント焼きそばソース、キャベツ、◎トマト、◎きゅうり、◎キヌア、トマト、ごま油、水 by xmickyxつくったよ 1 -
キヌア雑炊 ○水、○ほんだし、○醤油、○みりん、キヌア(茹でたもの)、ご飯、卵、しめじ、青のり、七味 by mayu..12 -
山芋キヌア 山芋、しらす、キヌア、奴ネギ、だし醤油 by mayu..12 -
キヌア入りハンバーグ 豚ミンチ、玉ねぎ、にら、キヌア(茹でたもの)、○酒、オイスターソース、ウェイパー、○ごま油、○卵、大根、奴ネギ、ポン酢、かぼちゃ、パプリカ、しめじ by mayu..12 -
たっぷりキヌアとオクラの和え物 キヌア(茹でたもの)、オクラ、玉ねぎドレッシング、パプリカ by mayu..12 -
黒糖とキヌアのミニ食パン ゆでたキヌア、バター、強力粉、黒糖、塩、イースト、ぬるまゆ by ぴーちゃん3279 -
パウンド型で！キヌア入りミニ食パン 強力粉、オリーブオイル、ぬるまゆ、砂糖、ドライイースト、塩、キヌア（ゆでたもの） by ぴーちゃん3279 -
ブルーベリーとキヌアのクッキー ブルーベリーのドライフルーツ、薄力粉、砂糖、アーモンドプードル、キヌア（ゆでたもの）、バター、卵黄 by ぴーちゃん3279 -
キヌアとくるみの丸パン 強力粉、塩、イースト、砂糖、水、キヌア（ゆでたもの）、くるみ、バター by ぴーちゃん3279 -
Hyper Cookies【キヌア・全粒粉・オイル キヌア、全粒粉、薄力粉、はちみつ、オリーブオイル by Mariまり -
キヌア ブロッコリー茎とウインナーコンソメスープ♪ 水、コンソメ、酒、キヌア、ブロッコリーの茎、人参、ウインナーソーセージ、塩、コショウ by ●まかろん●つくったよ 1 -
キヌア入り★すかふかフォカッチャ 強力粉、薄力粉、炊いたキヌア、塩、砂糖、オリーブオイル、ぬるま湯、★水、★オリーブオイル、★塩、ローズマリー、ドライイースト by nagisa0311 -
キヌア入り鶏つくね 鶏ミンチ、卵、炊いたキヌア、椎茸、おろし生姜、醤油、料理酒、片栗粉、白ごま、★みりん、★砂糖、★料理酒、★醤油 by nagisa0311 -
とり胸肉の肉じゃがとモズクサラダとキヌアごはん とり胸肉、にんじん、玉ねぎ、しらたき、冷凍枝豆、じゃがいも、しょうゆ（肉じゃが用）、酒、だし汁、レタス、大根、ブロッコリー、もずく、しょうゆ（ドレッシング用）、オリーブオイル、りんご酢、米、キヌア、黒ゴマ by タンタン0522 -
キヌア＆くるみ入り★栄養たっぷりのかぼちゃサラダ かぼちゃ、くるみ、キヌア、マヨネーズ、生レモンの絞り汁 by nagisa0311 -
真鯛のポワレ・にんじんサラダ・キヌアご飯 真鯛、フレッシュバジルの葉、レタス、にんじん、プチトマト、オリーブオイル、レモン汁、こしょう、塩、米、キヌア、黒ゴマ by タンタン0522 -
塩豚、白菜、キヌアの酒粕スープ 豚バラブロック、*塩（肉の2～3％）、*酒、白菜、豆腐、生姜、キヌア（押し麦でも）、酒粕、水、長ネギ（薄切り）、塩麹 by mococo05 -
キヌア＆レンズ豆の☆おこわ入りご飯 米、もち米、キヌア、レンズマメ、出し昆布、塩 by ayanz -
青梗菜とキヌアのドリトススープ チンゲンサイ（ざく切り）、キヌア、ベーコン（細切り）、にんじん（薄いいちょう切り）、タマネギ（薄切り）、ブナピー（石突きを取ってほぐす）、にんにく（みじん切り）、水、塩麹、塩、黒こしょう、ドリトス（チーズ味） by mococo05 -
ツナ・キヌア入り☆ローストかぼちゃのパンケーキ風 かぼちゃ、卵、薄力粉、オリーブオイル、にんにく、塩、こしょう、ツナ缶詰、パプリカ（赤）、白ねぎ、キヌア、クミンパウダー by ayanz -
缶詰のサーディンで☆簡単☆キヌア入り いわし団子 キヌア（ここでは白黒の２色を使用）、いわし缶詰（油分・塩分なしのもの）、卵、パン粉、みょうが、塩、サラダオイル、こしょう、あさつき by ayanz -
さつまいもとキヌアのパセリ和え さつまいも、キヌア、水、パセリ、新玉ねぎみじん切り、塩 by mococo05 -
キヌアと枝豆のスタッフド・トマトサラダ トマト、キヌア（ここでは白黒の２色を混ぜて使用）、枝豆（冷凍・鞘をはずしたもの）、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょう by ayanz -
キヌアとれんこんの炊いたん キヌア、れんこん、にんじん、エリンギ、ガゴメ細切り昆布、素干しエビ、醤油、水 by mococo05 -
あさりとキヌアとレタスのスープ アサリ（砂抜き済冷凍）、キヌア、レタス、タマネギ、にんじん、椎茸、にんにく、水、塩、黒コショウ by mococo05 -
豆腐とキヌアとじゃこのお粥 キヌア、ご飯、豆腐、ちりめんじゃこ、青ネギ小口切り、塩、水 by mococo05 -
キヌア入り☆簡単☆スーパーサラダ キヌア（ドライ）、パセリ、水菜（葉の部分）、にんじん、ローストアーモンド（無塩）、ゆで卵、エキストラバージンオリーブオイル、バルサミコ酢、砂糖、塩、こしょう、レモン汁、ブロッコリー by ayanz -
キヌア入り☆チーズオムレツ キヌア（ここでは３色キヌア）、卵、塩、こしょう、ナチュラルチーズ（ここではエダムチーズ）、サラダオイル、ミックスハーブ(ドライ） by ayanz -
☆栄養満点！キヌアライス☆ お米、キヌアミックス、☆コンソメ、☆塩、バター、パセリのみじん切り by HALE. -
ゆで卵のキヌアサラダ 茹でた(炊いた)キヌア、トマト、きゅうり、かいわれ、サニーレタス、ゆで卵、レモン汁、米酢、オリーブオイル、粗挽き胡椒 by ゆきだるま19つくったよ 3 -
雑炊のドリア 洋風の雑炊、タマチャンショップのキヌア、ガラスープの素（お好みで）、とろけるチーズ、バター by なな1151 -
かぼちゃが主役のタジン風サラダ かぼちゃ、茄子、インゲン、ししとう、お好きな豆(今回は紫花豆とひよこ豆)、A、玉ねぎ(細切り)、A、にんにく(みじんぎり)、A、生姜(みじんぎり)、B、水、B、塩、B、ターメリックパウダー、B、パプリカパウダー、B、コリアンダーパウダー、B、タイム、レモン果汁、オリーブオイル、茹でたキヌア by 増村かほ -
ヴィーガン ヘルシーオートミールパン 油不使用 オートミール(粉状にしたもの、ベーキングパウダー、塩、豆乳、メープルシロップ、レーズン、キヌア(炊いた物、なくてもok) by @shokubutsu_recipe -
【スパークリングに合う】カラフル一口餃子&ライス ♡★中強力粉、♡★水、♡キヌア葉パウダー(緑の皮用)、★パプリカパウダー(赤い皮用)、●玉ねぎ、●豚肉ミンチ、●乾燥バジル、●あらびき黒こしょう、●レモン塩、●ショウガ(チューブ)、●ニンニク(チューブ)、小麦粉(打ち粉用)、油、水(フライパンで蒸らし用)、冷やごはん、シメジ、ターメリック、ケチャップ by 39りある -
オートミールのタルト生地(空焼きまで) オートミール、キヌア、アーモンドプードル、塩、ベーキングパウダー、豆乳 by たまのうちそとごはん -
オートミールでチョコバナナケーキ オートミール、キヌア、ココア純、アーモンドプードル、バナナ、ベーキングパウダー、生くるみ by たまのうちそとごはんつくったよ 1
