ヴィーガン　ヘルシーオートミールパン　油不使用 レシピ・作り方

作り方

1. 1 粉類を全てホイッパーでよく混ぜる。

   

2. 2 豆乳、メープルシロップ、レーズン、キヌアを加えゴムベラなどで混ぜる。
   
   記事はもったりした硬さになるはずです^ ^

   

3. 3 固すぎる場合は、豆乳を少しずつ加えて下さい♪
   ヘラですくって、ポトっと落ちるぐらいが丁度いいかと思います^ ^

   

4. 4 キヌア無しも、同じ分量でokです^_^
   生地がサラサラになり過ぎないよう、120g以上豆乳を入れないよう注意して下さい^ - ^
5. 5 お好きな型(小さめのココットなど)にクッキングシートを引いて、
   生地を入れる。

   

6. 6 180度に予熱したオーブンで、20〜30分ほど焼いたら完成です^ ^