さっぱり鶏肉のネギ塩焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
長ネギをみじん切りにし、☆全部と混ぜ合わせる。
- 2 鶏肉を一口大に切る。(ヘルシーにする為、皮は取り除きました)
- 3 フライパンに、レモンオリーブ油を入れ、鶏肉をこんがり焼き、フタをして2、3分蒸し焼きする。
-
4
3に1の長ネギタレを入れ、軽く炒める。
-
5
お皿に盛って出来上がりです。
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kurarin
健康と美容に良いものを意識して、家族のためにも日々手料理頑張ってます！
食育アドバイザーの資格を持ち、小さい子供のためにも、色んなものを食べさせたいと、試行錯誤しながら心を込めて作ってます☆
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