キノコのネギ炒め レシピ・作り方

キノコのネギ炒め
  • 約10分
  • 300円前後
ゆきのんまー☆
ゆきのんまー☆
キノコの美味しい料理です。ネギの風味が食欲をそそります。

材料(2人分)

  • 長ネギ 10センチ
  • エノキダケ 一袋
  • しめじ 一袋
  • にんにくオイル 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1 えのきだけを5センチに切り、しめじはいしづきを切って、食べやすい房に分けます。フライパンを熱し、焦げ付かないように炒めます。
  2. 2 自家製のニンニク油をフライパンに流し込みます。作ってない方は、にんにくのみじん切りと、オリーブオイルを小さじ1入れます。
  3. 3 ひと混ぜして、にんにくオイルが全体に混じったら、長ネギを切って、フライパンに入れます。
  4. 4 しんなりするまで炒めたら、塩コショウをして、醤油を鍋肌から入れます。
  5. 5 味見してから、さらに盛りつけます。できあがり。

きっかけ

ネギときのこが大好きで、二つを使って簡単にできる料理を考えました。

おいしくなるコツ

キノコは焦げ付かないように、じっくり炒めると甘みが増します。ネギは彩を残して、炒めすぎないようにしてください。

  • レシピID:1770026020
  • 公開日:2019/03/18
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カテゴリ
えのきその他のヘルシー食材ガーリック・にんにくしめじ
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長ネギ ヘルシー えのきだけ しめじ
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