レンジで簡単！高野豆腐とわかめの昆布だし煮 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
■高野豆腐は水につけてやわらかく戻し、水気をしぼって食べやすい大きさに切る
■わかめは水につけて戻し、水気をしぼる - 2 耐熱器に1、残りの材料を入れ、ふんわりラップをしてレンジ(600W)に3分30秒かける
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3
取り出して昆布だしを溶かすように混ぜ、少しおけばできあがりです♪
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4
※仕様した昆布だしです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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