シジミの佃煮を使った 炊き込みご飯です♪ レシピ・作り方
材料（５～６人分）
作り方
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1
お米を3回ほど洗い、水を切って炊飯器に入れます。
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2
シジミの佃煮はほぐします。生姜は千切りにします。
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3
１に２・炒った米ぬか・出汁・水・醤油を加え、軽く混ぜます。通常モードで炊きます。
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4
炊きあがれば天地返しをします。温かいうちにお椀に盛るか、別の器に移します。
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mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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