ゴーヤとモロヘイヤのヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
モロヘイヤは葉の部分のみ、ゴーヤとバナナは3cm以下になるようにカットします。
-
2
1.とヨーグルト・豆乳・氷をブレンダー容器に入れ滑らかになるまで撹拌します。
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