10分でできる!焼きしゃぶとナスのおろしあえ レシピ・作り方

10分でできる!焼きしゃぶとナスのおろしあえ
  • 約10分
ふるさと納税レシピ
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薬味やたれを変えてアレンジも◎
1人あたり 359kcal/たんぱく質16.9g/脂質27.5g/炭水化物16.8g/食塩相当量2.2g

材料(2人分)

  • しゃぶしゃぶ用豚肉 150g
  • なす 2本
  • 大根 1/4本
  • ポン酢 大さじ3
  • ごま油 大さじ1.5
  • 白ごま 小さじ1.5
  • ショウガチューブ 小さじ2
  • 大葉 3枚

作り方

  1. 1 宮崎市の豚肉バラエティセット、豚ロースしゃぶしゃぶを使用します。(https://item.rakuten.co.jp/f452017-miyazaki/m132-064/)
  2. 2 なすのへたを落とし、薄切りにする。
  3. 3 フライパンにごま油をひき、豚肉を炒め一度取り出す。
  4. 4 同じフライパンでナスを焼く
  5. 5 大根は大根おろしにし、大葉は千切りする。
  6. 6 大根おろし、調味料、白ごま、焼いたナスと豚肉を和える。
  7. 7 千切りの大葉を乗せ完成。

きっかけ

豚しゃぶ用肉のアレンジレシピに

おいしくなるコツ

豚肉から出た油をナスにしみこませることでうまみUP

  • レシピID:1610021238
  • 公開日:2024/03/11
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