ゴーヤオクラきゅうりの塩昆布サラダ。No.565 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
きゅうりはスライサーで細切り、ナスは半月切り、オクラは小口切り、ゴーヤはワタを取り半月切り、大葉はみじん切りします。
-
2
ボールにゴーヤときゅうりを入れ塩で塩揉みしてから、水気を切ります。
-
3
ナスはラップして、30秒電子レンジで加熱します。
-
4
２のボールにナス、オクラ、塩昆布、カンタン酢、醤油を加えて揉み、食べる直前まで冷蔵庫で冷やします。
-
5
小皿に盛り付け、大葉みじん切りを散らして出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
いつちやんk
お酒のつまみにもなる、簡単レシピをご紹介します。冷蔵庫にあるものを使い切る料理を考えます。また、自家栽培した野菜やハーブを使って、香りを楽しめる料理を提供します。業務スーパー御用達の安価な食材を使って、味変レシピに挑戦します。
パン好きの孫のために、パン作りを始めました。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
