電子レンジだけで簡単調理！うどんパタパタレシピ・作り方

Name: 電子レンジだけで簡単調理！うどんパタパタ
Total time: 10 min
Yield: 1～2
Ingredients: 冷凍うどん 1袋; 水 大さじ１; 焼き海苔 2枚; ☆卵 1個; ☆砂糖 小さじ１弱; ☆水(牛乳でも可) 小さじ１; ☆マヨネーズ 小さじ１; ☆塩 ひとつまみ; ハム 2枚; ★スライスチーズ 1枚; ★レタス 1枚; ★ケチャップ 大さじ１; ○レタス 1/2枚; ○トマト 1/4個; ○ツナ缶 20g; ○マヨネーズ 大さじ１; ケチャップ 大さじ１; レタス 1枚

約10分
300円前後

みち。

海苔にうどんと好きな具材をのせてパタパタとたたんで作る麺アレンジレシピです。作り置き、持ち運びにも便利です。

みんながつくった数 2 件

材料（1～2人分）

冷凍うどん 1袋
水大さじ１
焼き海苔 2枚
☆卵 1個
☆砂糖小さじ１弱
☆水(牛乳でも可) 小さじ１
☆マヨネーズ小さじ１
☆塩ひとつまみ
ハム 2枚
★スライスチーズ 1枚
★レタス 1枚
★ケチャップ大さじ１
○レタス 1/2枚
○トマト 1/4個
○ツナ缶 20g
○マヨネーズ大さじ１
ケチャップ大さじ１
レタス 1枚

作り方

1 焼き海苔は4つのスペースに分けてたたみ、下半分に切り込みを入れます。レタスは手でちぎり、トマトはスライスします。
2 オムレツを作ります。電子レンジ用の耐熱容器に☆の材料を入れよく混ぜ、電子レンジ500Wで40秒加熱し、一度取り出し軽く混ぜ、再度600W30～40秒加熱します。
3 冷凍うどんを耐熱皿に入れ水を加えラップをし電子レンジ600Wで約3分加熱し、水気をきっておきます。
4 トマトツナオムレツのうどんパタパタを作ります。１の海苔に写真の様に具材をのせます。右上と右下は3の1/2量のうどん、左下は２とケチャップ、左上は○の材料。
5 4を左下から左上→右上→右下の順にたたんでいき、ラップにつつみます。
6 ハムチーズのうどんパタパタを作ります。写真の様に具材をのせます。右上右下は残りのうどん1/2量
を、左下はハム、左上は★の材料。
7 6を、5と同様の作業で作ります。ラップに包んだ状態でなじませます。
8 お皿にレタスをのせ、7.を半分に切り盛り付けます。