レンチンピーマン レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- ピーマン 6個
- A にんにく(すりおろし) 少々
- A 納豆のタレ 2袋
- A 白ごま 小さじ1
- A ごま油 小さじ1/2
- 白ごま ひとつまみ
作り方
-
1
ピーマンのヘタと種を取り除き、細切りし、耐熱皿に入れる。
- 2 1にAを加え混ぜ、ふんわりとラップし、電子レンジ500W約1分40秒～2分加熱する。
-
3
ラップを外し、白ごまをトッピングする。
-
4
粗熱をとり、保存容器等に入れて冷蔵庫保存しておくと作り置き(2～3日間)としても活用出来る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
みち。
管理栄養士みち。の簡単、時短、節約レシピ
◇身近な食材で
◇料理をするきっかけに
◇ちょっとコ料理
～ちょっとしたコツで楽しくアレンジ料理～
◇3人の子供の母
◇クラシル レシピサイトでも掲載して頂いているレシピがあります
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
