(5ページ目) 飲みもののレシピ・作り方 総合情報
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決定版！！ 大阪ミックスジュース フルーツ缶(みかん、パイン、黄桃mix)、バナナ、牛乳、バニラアイスクリーム by 黄金の麦つくったよ 28 -
抹茶のムースしか勝たん！ ★水、★ゼラチン、★牛乳、★砂糖、★抹茶、○生クリーム、○砂糖 by なるんぱつくったよ 1 -
＊飲むお酢ソーダ＊ 炭酸水(無糖)、◎穀物酢、◎三温糖(お好みの砂糖)、◎水 by とらねこのぱせり 10～12日休みつくったよ 7
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小4の娘が作った簡単マカロン 卵白、砂糖、ココアパウダー、アーモンドプードル、チョコクリーム by こたなれつくったよ 3 -
鶏肉のムケッカ(ココナッツミルクトマトソース煮) もも肉、A、塩こしょう、A、クミン、オリーブオイル、ニンニク、コリアンダーパウダー、玉ねぎ、万願寺唐辛子、紫・緑の茄子、ココナッツミルク、トマト缶、固形コンソメ、塩こしょう by colokitchenつくったよ 3 -
簡単時短☆エンペラーサーモンのお手軽シチュー エンペラーサーモン、スイートコーン、ブロッコリー、牛乳、薄力粉、コンソメ(固形)、バター、塩、コショウ by 北海道白糠町（しらぬかちょう） 公式つくったよ 23 -
♦️おかゆ不使用☆米麹だけで作る甘酒 米麹(生こうじ)、水 by ちぇりCOOK -
電子レンジで簡単！巻かない！鶏ももチャーシュー 鶏もも肉、塩こしょう、★ニンニク、★生姜、★醤油、★みりん、★水、★梅シロップ(はちみつでも)、★酒、長ねぎ、小ねぎ、糸唐辛子 by yayucotiつくったよ 9 -
ふわふわ濃厚抹茶マフィン バター、砂糖、卵、牛乳、★小麦粉、★抹茶、★ベーキングパウダー by からもままつくったよ 2 -
コーヒーきな粉ドリンク インスタントコーヒー、砂糖入りのきな粉、お湯、牛乳または豆乳、砂糖 by ディアボロつくったよ 8 -
梅酒の梅の保存方法 梅酒を漬けていた梅、フリーザーバッグ by miyumiyu263263つくったよ 1 -
紅茶 (アールグレイ) のクリームパン 強力粉、紅茶葉、(アールグレイ)、無塩バター、砂糖、塩、卵、紅茶液、インスタントドライイースト、＊＊＊、紅茶液用、＊＊＊、紅茶、(アールグレイ)、熱湯、＊＊＊、紅茶クリーム、＊＊＊、カスタードクリームパウダー、紅茶液 by Lela* -
生クリーム、バター無し！簡単 明太子クリームパスタ パスタ、明太子、牛乳(豆乳、アーモンドミルクなど)、にんにく(お好みで) by ららぁ's キッチン -
ホエーinᕷ˖ヘルシー乳酸菌野菜ジュースꕤ୭* ⭐ホエイ、⭐野菜生活100オリジナル、⭐オリゴ糖(液体)、ヤクルト(お好みの乳酸菌飲料で)、レモン果汁 by Anoaつくったよ 10 -
PICK UP 
おからと豆腐のしっとりケーキ♥低糖質バレンタインに 充填豆腐 ※水切り不要、卵、牛乳(豆乳でもOK)、砂糖、バニラオイル、小麦粉 ※純ココア粉と混ぜておく、純ココア粉、生おから、ブラックチョコレート(刻む)、飾り用のドライいちじく、純ココア粉、粉糖 by kikiれしぴつくったよ 27 -
サイリウムで低糖質＆簡単なドロリッチ風ドリンク サイリウム(オオバコ)、インスタントコーヒー、水、牛乳、ラム酒、液体甘味料、(オリゴ糖やメープルなど)、抹茶ver.の場合は抹茶パウダー by まりのダイエット食堂つくったよ 6 -
ワンパン！ほうれん草とベーコンのクリームパスタ パスタ、ほうれん草、ベーコン、しめじ、※あれば玉ねぎをいれても◎、にんにくチューブ、オリーブオイル、水、牛乳、コンソメ、塩、◆こしょう、◆粉チーズ by lamlisaつくったよ 1 -
春よ恋100% 1.5斤食パン☆角食 国産強力粉（春よ恋）、塩、砂糖、スキムミルク、無塩バター、水、ドライイースト by Tiara.mつくったよ 14 -
飲む点滴・経口補水液の作り方 (スポーツドリンク) 水 (ミネラルウォーター)、砂糖 (三温糖等々)、塩、レモン汁 (あれば) by mimi_chinつくったよ 17 -
チョコレート菓子ヨーグルト デコポン、ヨーグルト、抹茶、けしの実、クランキーチョコ、いちご by mimi2395 -
休日にピッタリ！簡単おいしいココア ココア、牛乳、はちみつ、水 by ごまおいるつくったよ 12 -
梅酒や梅シロップの梅消費に❁⃘色々使える梅味噌 梅酒の梅(又は梅シロップの梅)、★味噌、★梅酒(又は梅シロップ)、★みりん by にゃんぺこつくったよ 3 -
卵白でサクサク！(^^)子供が喜ぶ紅茶のメレンゲ♪ 卵白、砂糖、ティーパック by acchan66つくったよ 2 -
余ったウイスキー大量消費！鶏煮込み 鶏（もも、手羽先、手羽元）、ウイスキー、玉ねぎ、バター（なければオリーブオイルなど）、塩こしょう by ny1281つくったよ 2 -
人参ジュース 人参、りんご、水、ハチミツ、氷 by h-mamつくったよ 10 -
カフェオレ シナモンマシュマロ浮かべて インスタントコーヒー、コラーゲンパウダー、黒砂糖、熱湯、牛乳、マシュマロ、シナモン by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 15 -
PICK UP 
さば味噌煮缶で☆さばトマトカレー さばの味噌煮缶、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、サラダ油、カレールー、トマトジュース(無塩)、水、ケチャップ、ウスターソース、ご飯 by ももmomoうさusaつくったよ 25 -
激うま♡フライパンでホッキ貝の酒醤油蒸し ホッキ貝、醤油、酒 by Lys -
濃厚アイスミルクティー ティーバッグ、水、牛乳、砂糖、氷 by しお．つくったよ 15 -
Vitamix５分で朝から幸せ濃厚コーンポタージュ ホールコーンの缶、トッピング用のホールコーン、コンソメ（なくても良い）、牛乳、塩（お好みで） by パクモリくんつくったよ 2 -
マヌカハニーオレ♡ コーヒー豆、熱湯、牛乳、マヌカハニー by Nicoつくったよ 14 -
濃厚！(^^)おろし生姜のジンジャーシロップ♪ 生姜(生。皮付き)、グラニュー糖、水、レモン汁 by acchan66つくったよ 9 -
練乳で濃厚 カプチーノジェラート コンデンスミルク(練乳)、エスプレッソ(ポーション)、牛乳、砂糖 by liqueurつくったよ 4 -
ミキサーいらず♪ みかんの缶詰deフローズン みかんの缶詰（大）、はつみつ、炭酸水 by 台所職人つくったよ 2 -
濃厚アボカドジュース アボカド、牛乳、レモン汁、砂糖 by leopooつくったよ 2 -
バリ島で飲む、美味し～い＊◎アボカドジュース◎＊ アボカド、牛乳、レモン果汁、砂糖、氷、チョコレートシロップ by はちわれ４１３つくったよ 2 -
青梅のらっきょう酢漬け 青梅、らっきょう酢 by ぺるく〜ろつくったよ 8 -
いちばん普通の豆乳ココア 調整豆乳、純ココア、砂糖、お湯 by ふろん太つくったよ 118 -
※※大人向け、無糖の果実酒★レモン※※ 焼酎25℃、レモン、炭酸(無糖) by **ゆきはな**つくったよ 1 -
パンの耳フレンチトーストのココアがけ パンの耳、※牛乳、※卵、※砂糖、バター、ココア by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 2 -
アーモンドミルクココア ココアパウダー、アーモンドミルク、はちみつ、砂糖等 by まっちゃ★ちゃつくったよ 2 -
カラメルなし！子供向けのやさしい簡単たまごプリン 卵、牛乳、砂糖 by うずまきコロネつくったよ 1 -
パイナップルの皮も使える！パイナップルジュース パイナップルの皮、砂糖、水 by Korie0627つくったよ 1 -
PICK UP 
リンゴジュースでビールゼリー！！ リンゴジュース（100％）、ゼラチン、＊リンゴジュース（100％）、＊ゼラチン by 管理栄養士 たまさんつくったよ 37 -
濃厚抹茶のレアチーズケーキ クリームチーズ、砂糖、ヨーグルト、生クリーム、ホワイトチョコレート、抹茶粉末、ゼラチン、クッキーやクラッカー、バター by Kanae_nutritionつくったよ 4 -
梅ジュース☆少量でも 梅の実、砂糖、水 by Fatima_ptつくったよ 1 -
ドデカ!お腹にやさしい豆腐プリン 絹ごし豆腐、低脂肪牛乳、★粉ゼラチン、★還元水、メープルシロップ、パルスイート、バニラエッセンス、（最後に）、メープルシロップ by Polaris36つくったよ 3 -
キウイフルーツ☆サワードリンク キウイフルーツ、氷砂糖、リンゴ酢 by 栗皮茶 -
パピコみたいな味☆チョコドリンク ハーシーズ チョコレートシロップ、牛乳、氷 by ひろ.com -
cafeの味☆黒糖ラテ☆ インスタントコーヒー、黒糖、お湯、牛乳、氷 by manavvつくったよ 6
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