(77ページ目) 作り置き・冷凍できるおかずのレシピ・作り方 （人気順）
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大豆入り☆卯の花 生おから、蒸し大豆、にんじん、ひじき、醤油、出汁、水 by ・あゆ・ -
しみしみ作り置きピーマン！ ピーマン、ごま油、めんつゆ（3倍濃縮）、水、鰹節 by nuts☆ -
鶏ひき肉とお豆腐のハンバーグ 鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、塩胡椒、粉末鰹だし、パン粉 by 初心者パーパつくったよ 1
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キュウリの酢醤油漬け きゅうり、酢、醤油 by ぎすあんくんつくったよ 1 -
【つくおき】しょうが佃煮 しょうが、○清酒上撰、○本みりん、○濃口しょうゆ、かつおぶし by Ayaa -
【時短】枝豆のおいしい茹で方 枝豆、粗塩、お湯（ひたひたくらい） by ayacco_kitchenつくったよ 6 -
どんこ椎茸とくるみの甘辛 どんこ椎茸、くるみ、■砂糖、■酒、■みりん、■しょうゆ、■だしの素 by ito-usagi -
タンドリーチキン 鶏モモ肉、塩、コショウ、ヨーグルト、カレー粉、ケチャップ、ニンニクすりおろし、ショウガすりおろし by 栄養士 なな -
ナス と ピーマン の煮浸し ナス、ピーマン、めんつゆ、みりん、酢、唐辛子(輪切り)、ごま油 by l_parkつくったよ 1 -
なめこの冷凍保存 なめこ、ラップ、ジップロック by mimi2395つくったよ 7 -
紫キャベツとパプリカのサラダ＊ノンオイル 紫キャベツ、塩、パプリカ（赤・黄）、★白バルサミコ酢、★グラニュー糖 by きばな -
豆苗とパプリカのおひたし 豆苗、赤パプリカ、黄パプリカ、塩、★出汁（冷たいもの）、★うすくち醤油、★塩 by きばなつくったよ 1 -
アスパラベーコン巻き★ アスパラ（細め）、ハーフベーコン、ブラックペッパー、サラダ油 by ひまわり⭐︎ -
とろろ昆布で山形のだし☆なす抜き★減塩志向 キュウリ、長芋、ミョウガ、ショウガ、青じそ、とろろ昆布、☆白だし(9倍濃縮)、☆水 by si-ze2k -
お弁当にも！みんな大好き☆ポークチャップ！ 豚こま、玉ねぎ、小麦粉、油、酒、ウスターソース、ケチャップ by nuts☆つくったよ 1 -
カビずに安心☆ピザ用チーズの保存方法 ピザ用チーズ by 紅蓮華つくったよ 8 -
レンジで簡単材料３つ☆さっぱりなすの煮浸し なす、ポン酢、ごま油、しょうがチューブ by りくもんマミーつくったよ 2 -
ほうれん草と しめじの ごく普通のおひたし ほうれん草、しめじ、顆粒だしの素（鰹）、お湯、醤油 by ほこ9574つくったよ 3 -
常備菜や冷凍おかずに☆きんぴらごぼう ごぼう、人参、ごま油、●調理酒、●醤油、●みりん、●砂糖、●顆粒だし、白ゴマ by nat.nat -
基本のミートソース☆作り置きにも 玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、ひき肉、トマト缶、オリーブオイル、●白ワイン、●コンソメ、●ローリエ、塩、胡椒 by ®️:)つくったよ 4 -
パン生地ピザは冷凍してから焼くと美味しいです ベーカリーのピザ、ジップロック、アルミホイル by hamupi-ti-zu -
栗そぼろ♬ 蒸した栗、玉ねぎ、合い挽き肉、塩胡椒、醤油、酒、みりん、砂糖、食べるラー油、刻みネギ by チビでこ -
れんこんの水煮を使って和風ハンバーグ 水煮れんこん(薄切り)、にんじん(なくても可)、☆鶏ひき肉、☆木綿豆腐、☆片栗粉、☆おろし生姜、☆胡椒、サラダ油 by A_.3 -
作り置きにも。鶏もも肉と長ねぎの簡単南蛮漬け 鶏もも肉、長ねぎ、めんつゆ、酢、料理酒 by おにくのなかま -
簡単サラダ◯無限チンゲン菜 チンゲン菜、ツナ缶、中華だし、ごま油 by 作るさくたろう -
ナスとサツマイモのお浸し☆ ナス、サツマイモ、水、出汁パック（和風）、☆薄口醤油、☆みりん、☆酒 by よんちゃんママつくったよ 1 -
さつまいもとちくわの甘辛コチュジャン炒め さつまいも、ちくわ、★うまかばい(すき焼きのタレ)、★コチュジャン、★酒、ごま油、黒ごま by にゃんぺこつくったよ 2 -
サラダチキンに飽きたらこれ！ササミのみりん焼き ササミ、みりん、醤油 by よんぷー -
レンジを使って韓国風の春雨サラダ 春雨、きゅうり、かにかま、☆白いりごま、☆ごま油・コチュジャン、☆酢・醤油 by A_.3つくったよ 2 -
常備菜の定番♡ひじき煮 乾燥芽ひじき、にんじん、レンコン、油揚げ（又はさつま揚げ、ちくわ）、こんにゃく、冷凍枝豆（水煮大豆でも）、炒め油、だし汁(水+ほんだし)、□砂糖、□みりん、□酒、しょうゆ by にゃんころもち子 -
じゃがいもとわかめの味噌煮 じゃがいも、ワカメ、お水、赤味噌、粉末鰹だし by 初心者パーパつくったよ 1 -
高野豆腐と 野菜の 含め煮 干し椎茸、高野豆腐、にんじん、いんげん、★水、★顆粒だしの素、★醤油、★みりん、★砂糖（今回は人口甘味料エリスリトール） by ほこ9574つくったよ 6 -
低脂質、高タンパクなひじきの煮物。 鶏胸肉、にんじん、シイタケ、煮豆、水、ひじき、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、顆粒だし by よんぷー -
煮込みハンバーグをリメイクしたミートソースパスタ パスタ、水、塩、煮込みハンバーグ、煮込みハンバーグの汁、パルメザンソース、ブラックペッパー by ぎすあんくんつくったよ 4 -
マッシュポテトの冷凍保存 マッシュポテト、ジップロック by チーズケーキ:yBつくったよ 1 -
簡単！副菜！ベーコンとズッキーニの塩こしょう炒め ズッキーニ、ベーコン、オリーブオイル、塩こしょう by ゆきやま♪ -
大根葉の佃煮 大根の葉、醤油、砂糖、水あめ、白ごま、水 by ・あゆ・つくったよ 1 -
ちくわと根菜の煮物⭐ヘルシオオーブンで簡単に♪ ごぼう、人参、ちくわ、麺つゆ4倍濃縮⭐︎、水⭐︎、酒⭐︎、本みりん⭐︎ by めがねのししつくったよ 1 -
作り置きにも☆こんにゃくのピリ辛煮 板こんにゃく、みりん、醤油、七味唐辛子 by Nisaつくったよ 1 -
~作り置き~ブロッコリーのお浸し ブロッコリー、塩(茹で用)、~調味料~、醤油、鰹節 by berryic -
ちくわとしめじのコンソメ炒め しめじ、ちくわ、人参、コンソメ顆粒、オリーブオイル by cocono -
旨味たっぷり♪高野豆腐の具沢山炊き物 高野豆腐、板こんにゃく、人参、干し椎茸、☆干し椎茸の戻し汁、☆塩麹、☆すりおろし生姜 by しずキチ -
簡単で失敗なし♪なすの揚げ浸し(揚げ焼き調理) 茄子、サラダ油、めんつゆ、おろし生姜、(お好みで)七味唐辛子、(お好みで)かつおぶし by たんころちゃんつくったよ 1 -
えのきとたらこ煮 えのき、たらこ、醤油、水 by ・あゆ・ -
葉っぱも立派な食材に！「サツマイモの葉の佃煮」 サツマイモの葉、めんつゆ、ゴマ油、ラー油、サラダ油、おろしニンニク、いりごま、塩 by やす☆こう -
レンジで簡単！鶏もも肉のチャーシュー 鶏もも肉、☆しょう油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆しょうが(チューブ可)、☆にんにく(チューブ可)、白髪ネギ(あれば) by りんごの台所 -
子供にも食べやすい☆蓮根きんぴら れんこん、人参、ごま油、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒 by kiicoつくったよ 3 -
ひき肉ステーキ★ 合い挽き肉、★塩、★ブラックペッパー、★片栗粉、焼肉のタレ by ひまわり⭐︎ -
少し甘めのひじきと大豆の煮物★ ひじき、大豆の水煮、にんじん、油揚げ、水、★ほんだし、★しょうゆ、★砂糖 by ひまわり⭐︎つくったよ 2 -
パリパリ美味しい♪ 餃子の素で手作り餃子⭐ キャベツ、ニラ、豚挽肉、餃子の皮(市販)、餃子の素(市販)、水、ごま油 by ⭐︎miki⭐︎つくったよ 2
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