大豆入り☆卯の花 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ひじきは水で戻す。
にんじんは2,3ミリ幅に切り、少量の油（分量外）で炒め、9割ほど火を通す。
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2
おから、ひじき、水、醤油、出汁を加えて一煮立ちさせる。
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3
蒸し大豆を加えて水分を飛ばして完成☆
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30代主婦の日常レシピです。
・食養生ｼﾞｭﾆｱｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
・ﾅﾁｭﾗﾙﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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