(3ページ目) ｼｰﾁｷﾝのレシピ・作り方 総合情報
ｼｰﾁｷﾝのレシピ一覧 40419品
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食パンで♪シーチキンと玉ねぎの惣菜パン♪簡単朝食 食パン、シーチキン、玉ねぎ、マヨネーズ by Nao’sつくったよ 8 -
基本のシーチキンカレー じゃがいも、にんじん、たまねぎ、シーチキン缶、カレールー by あこ＊＊つくったよ 2 -
ピーマンとツナの簡単副菜 ピーマン、ツナ缶、胡麻油、☆鶏ガラスープの素、☆塩、☆コショウ、鰹節、炒りごま、白 by Piano♡つくったよ 72
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子供よろこぶ♪なすシーチキン炒め☆ ナス、シーチキン、☆醤油、☆みりん by おいしい母ちゃんつくったよ 9 -
きゅうりとシーチキンのマヨネーズと黒胡椒サラダ。 胡瓜、ツナ缶、マヨネーズ、黒コショウ by かんたんれぴこつくったよ 3 -
ほうれん草・シーチキン炒め ほうれん草、シーチキン（油きり不要タイプ）、水(茹でる時）、塩（茹でる時）、オリーブオイル、塩、こしょう、醤油 by youmi115つくったよ 2 -
鍋一つで超簡単！ヘルシー☆ツナ ナポリタン ツナ缶シーチキンLフレーク（小：80g）、タマネギ、※ベーコン、※ピーマン、※シイタケ、粉チーズ、ケチャップ、ウスターソース、スパゲッティ、※はありあわせでOK、※ハムや他のキノコなど、具は多いので分量で2人前までは大丈夫です by やまさつくったよ 3 -
子供が喜ぶ(^^)簡単ツナ缶と玉ねぎの卵とじ丼♪ 溶き卵、ツナ缶、玉ねぎ、○水、○醤油、○砂糖、○鶏ガラスープの素、温かい白ご飯、アオサ粉 by acchan66つくったよ 7 -
箸休め小鉢☆キャベツとシーチキンの塩昆布マヨあえ☆ キャベツ、シーチキン缶、塩昆布、マヨネーズ by アルプスの乙女つくったよ 50 -
和風も合う♡マッシュルームとツナ缶の炊き込みご飯 米、マッシュルーム、ツナ缶(油を切ったもの)、☆顆粒和風だしの素、☆みりん、☆醤油 by Guuママつくったよ 3 -
ツナ缶で簡単☆昔のガストのサラダうどん風♪ ★但馬屋の豆腐麺（水切りだけで使える♪）、★ツナ缶 （水気軽く切る、★レタス （ちぎって、ミニトマト （半分にカット、ベビーリーフ、あれば 大葉 （千切り、あれば きゅうり（スライス、あれば 水菜 （２～３cmにカット、あれば キャベツ（千切り、★きざみ海苔、★かつおぶし、【懐かしいサラダうどんのたれ材料↓】、★マヨネーズ、★めんつゆ 2倍濃縮 ※、★水 by ラムちゃん1224つくったよ 23 -
大根とツナのサラダ♪ 大根、キュウリ、ツナ缶、マヨネーズ、塩・こしょう by aka.ru☆つくったよ 35 -
シーチキンと大葉の炊き込みご飯 米、シーチキン缶詰（油も使用します）、追いかつおつゆ、大葉、水、みりん by akiakiaki32つくったよ 1 -
なんならレンジで約3分♡豆腐とピーマンのツナ缶煮 絹ごし豆腐、ピーマン、ツナ缶 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 5 -
PICK UP 
☆簡単可愛い☆子供の大好きなツナマヨウィンナー餃子 餃子の皮、ツナ缶、ウィンナー、玉ねぎ、塩胡椒、マヨネーズ、胡麻油、さし水、ミニトマト by hitomikan1027つくったよ 12 -
PICK UP 
パーティーに！缶詰で！エッグカップサラダ 卵、★ツナ缶、★玉ねぎのみじん切り、★マヨネーズ、★塩胡椒、パセリ、ブラックペッパー by kmymyつくったよ 24 -
高齢者向け（介護食向け）大根とシーチキンの煮物 大根、シーチキンL、（追加の醤油）あなんたん醤油、好みで砂糖、彩り用の水菜（緑の葉物ならなんでも） by らくらく2709つくったよ 3 -
PICK UP 
ツナときのこのトマトソース・スパゲティ ◆トマトソース◆、トマトの水煮、玉ねぎ、にんにく、赤唐辛子、CARMプレミアムオリーブオイル、砂糖、塩（プレミアムシーソルト）、◆パスタ◆、スパゲティー、ツナ缶、しめじ、エリンギ、CARMプレミアムオリーブオイル、塩、こしょう、バジル by 楽天出店店舗：メルカード・ポルトガル輸入食材 楽天市場つくったよ 38 -
炊飯器で！(^^)ツナ缶のトマトクリームパスタ♪ パスタ(1.7㎜ゆで時間9分)、玉ねぎ、ツナ缶、冷凍ブロッコリー(未解凍)、○トマトジュース、○牛乳、○オリーブオイル、○塩、コンソメスープの素、ローリエ(あれば)、粉チーズ by acchan66つくったよ 1 -
たまねぎと貝割れ大根のツナサラダ♩ 貝割れ大根、玉ねぎ、ツナ缶、パセリ、◎麺つゆ、◎マヨネーズ、レモン by ciciinoつくったよ 1 -
白菜とツナのうま煮 白菜、ツナ缶（まぐろ）、酒、みりん、しょうゆ by mbm-tre-gattiつくったよ 247 -
♪厚揚げと小松菜のツナ缶炒め♪ 小松菜、厚揚げ、ツナ缶、味覇、ごま油 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 7 -
手軽に一品 ツナ玉ねぎのマヨネーズ和え ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、醤油 by とっしーの１９７７つくったよ 24 -
手軽でおいしい、青梗菜シーチキン炒め 青梗菜、シーチキン、ごま油、醤油、塩、こしょう by euclaceつくったよ 98 -
PICK UP 
コーンフレークをまとったクリスピー大根♪ 大根、ツナ缶（オイル入り）、玉ねぎ、塩、胡椒、マヨネーズ、薄力粉、卵、コーンフレーク、粉チーズ、青のり、オリーブオイル by fai家の暮らし -
きゅうり大量消費☆きゅうりとツナの玉ポン和え☆ きゅうり、紫玉ねぎor玉ねぎ、シーチキン、○ポン酢orおろしポン酢、○醤油orかき醤油、○かんたん酢 by 麦わら猫つくったよ 6 -
フライパンで無限ピーマン ピーマン、ツナ缶、A.酒、A.醤油、A.しょうが（チューブ可）、A.鶏がらスープの素 by ムッカリーナつくったよ 55 -
ツナと生姜の炊き込みご飯 ツナ缶、生姜、米、醤油、日本酒、大葉、ごま by momocha5585つくったよ 8 -
簡単!!ツナマヨめんつゆパスタ パスタ、★ツナ缶、★マヨネーズ、★だしの素、オリーブオイル、めんつゆ、きざみのり by *nontan*つくったよ 48 -
簡単！旨い！☆シーチキンの白だし茶漬け☆ ご飯、シーチキン（ツナ缶）、白だし、お湯、刻みネギ、ごま by nyanpyowつくったよ 1 -
簡単！副菜！きゅうりとキャベツの和風ツナマヨサラダ ツナ缶、キャベツ、きゅうり、大葉、●マヨネーズ、●めんつゆ濃縮4、塩こしょう、塩 by ゆきやま♪ -
キュウリとツナ☆無限キュウリ キュウリ、塩(キュウリ用)、ツナ缶、ゴマ油、鶏がらスープの素、塩、コショウ by ブルーボリジつくったよ 24 -
シーチキンと茹で卵のざるうどん 半生讃岐うどん、シーチキン、グリーンボール、卵、★ヤマサ昆布つゆ(３倍濃縮)、★水、★刻みねぎ by Tiara.m -
♪ツナ缶まるごと♡簡単もやし炒め♪ もやし、ツナ缶、海苔、鎌田だし醤油(麺つゆでも)、片栗粉 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 5 -
味付けは醤油だけ！ シーチキンとキャベツの炒め物 シーチキン、キャベツ、しいたけ、醤油 by ちっち0909つくったよ 4 -
ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪ パスタ、ツナ缶、刻みねぎ、焼き海苔、３倍濃縮麺つゆ、オリーブオイル by ●まかろん●つくったよ 100 -
冷や麦アレンジ(^^)トマト+ツナ缶+玉ねぎ♪ 冷や麦、玉ねぎ、トマト、ツナ缶、万能ネギ(青ネギ。3～5㎜幅小口切り)、めんつゆストレート by acchan66 -
【独居自炊】ツナ缶ポトフ ツナ缶、にんじん、玉ねぎ、エリンギ、トマト、セロリ、ローリエ、塩、ブラックペッパー、ごはん(おかわり用) by ブッ子 -
時短でもう一品！ほうれん草のシーチキン和え ほうれん草、シーチキン、全型焼きのり、４倍希釈つゆ by 時短ママつくったよ 1 -
ざく切りキャベツのツナマヨ炒め♪ キャベツ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、にんにく(チューブ)、塩、粗挽き黒コショー by ちえ'sキッチンつくったよ 8 -
ツナ缶でシャキシャキ野菜の中華炒め シーチキン(油煮）、人参、玉ねぎ、しめじ、キャベツ、ピーマン、もやし、＊ウエイパー、＊醤油、＊塩コショウ、＊ごま油 by u-tin♪つくったよ 5 -
夏野菜の冷やしぶっかけうどん♪ うどん、なす、おくら、大根おろし、シーチキン、めんつゆ(2倍濃縮タイプ)、水、サラダ油 by さ恵つくったよ 1 -
PICK UP 
簡単おもてなしツナのペースト ツナ缶、レモン汁、バルサミコ酢、無塩バター、生クリーム、塩、胡椒 by 楽天出店店舗：SARA-CERA 楽天市場つくったよ 3 -
ツナ缶とトマトケチャップで作る☆簡単リゾット 人参、玉葱、カルロース米（冷ご飯でも）、ツナ缶、にんにく、塩・胡椒、トマトケチャップ、水、パセリみじん切り by libre*つくったよ 16 -
簡単すぎる！残りご飯でツナドリア★ ご飯、ケチャップ、ツナ缶、卵黄または温泉卵、スライスチーズ by chococo6149つくったよ 15 -
シーチキン&塩こんぶの炊き込みごはん 米、○塩こんぶ、○シーチキン、○まいたけ（しめじなど）、○だしの素、みりん by wakuwaku3169つくったよ 7 -
☆家族に大好評☆大根と厚揚げのシーチキン煮❤ 大根、厚揚げ、シーチキン缶詰、椎茸(無くてもOK)、水、★、醤油、★、酒、★、みりん、★、砂糖、★、顆粒鰹だし by fuwarabiつくったよ 3 -
プチトマトとナスとシーチキンの激うまスパゲッティ♪ スパゲッティ、プチトマト、ナス、シーチキン、オリーブオイル、ニンニク（みじん切り）、唐辛子（輪切り）、パスタの茹で汁、塩、胡椒 by Nao’sつくったよ 6 -
簡単一品☆白菜とツナの炒め物 白菜、ツナ缶、塩、こしょう、ガーリックパウダー（生大蒜でも）、醤油、ブラックペッパー（なくても） by mama^^papaつくったよ 17 -
残ったツナ缶の汁で☆こっくり味のお味噌汁 ツナ缶の残り汁、【具/今回使用したもの】※実際はお好みで、法れん草（下茹でしたものｏｒ冷凍）、玉ねぎ、人参、ネギ、里芋、水、味噌、（ほんだし） by びいままつくったよ 1
