なんならレンジで約3分♡豆腐とピーマンのツナ缶煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐は4等分、ピーマンは千切りにする。
- 2 フライパンか鍋に豆腐を並べてピーマンを入れ、ツナ缶を汁ごと入れる。
- 3 中火にかけ沸騰する手前で弱火にし、5分加熱したら完成です♪
- 4 《レンジ調理の場合》耐熱の器に1食分づつ材料を入れてラップをし500wで3~5分加熱したら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.6g