(4ページ目) 雑穀ごはんのレシピ・作り方 総合情報
雑穀ごはんのレシピ一覧 2576品
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ヘルシー❤魚肉ソ＆きのこ２種で焼肉味チャーハン♪ 温かいご飯、魚肉ソーセージ、ぶなぴー（しめじ等）、エリンギ、いんげん、ネギ（緑色が見えると綺麗♪）、炒め用油、＊焼肉のタレ、＊ウスターソース、キムチ（合います♪） by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
+ザーサイ❤ダシダ味の鶏もも肉チャーハン♪ 米油（代用可）、ネギの青い部分、しめじ、☆鶏もも肉（スジ取り済み）、☆酒、赤、黄のパプリカ（代用可）、◇ザーサイ（代用可）、◇ご飯（サンプルは雑穀ご飯）、◇ダシダ、塩胡椒（挽きたてがオススメ） by ジョン・リーバス -
さっくり\(｡•ω•｡)セロリと帆立のかき揚げ丼 セロリと帆立のかき揚げ※、※レシピID：、1880028417、雑穀ごはん、セロリの茎、セロリの葉、★塩ぽん酢、★白だし、★柚子胡椒、★白胡椒、★セロリソルト、酢玉ねぎ、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也
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わさび菜と炒り卵のいなり寿司 〇雑穀ごはん（固めに炊いた）、すし酢、いなりあげ、わさび菜、卵、砂糖、ごま油、炒りごま（白） by ジャカランダ☆ -
コチュジャンで焼きおにぎり 雑穀ご飯、●コチュジャン、●砂糖、●白だし、ごま油 by あーるいーあい0153つくったよ 1 -
５分！？昔の朝ごはん風❤白菜揉み入り納豆丼♪ 白菜の葉部分、塩、温かいご飯（サンプルは雑穀ご飯）、◆納豆、◆納豆付属のタレと辛子、らっきょう、塩昆布 by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
すき焼きのタレで雑炊風 雑穀ごはん、長ネギの青い部分、●すき焼きのタレ、●水、卵 by あーるいーあい0153 -
ベビーホタテ貝おにぎり 雑穀ご飯、ベビーホタテ貝、えのき茸、バター、醤油、料理酒、海苔、九条ねぎ刻みタイプ by 結后 -
エゴマの葉入りチャーハン風 ●雑穀ごはん、●卵、●ごま油、●ダシダ、エゴマの葉、白ごま by あーるいーあい0153 -
ニンジンとタマネギのトマトピラフ ご飯（雑穀ごはん使用）、にんじん、玉ねぎ、トマト缶、バター、塩、黒コショウ by mococo05 -
ラーメンライス インスタントラーメン、水、雑穀ごはん、卵、ネギ、とうもろこし by あーるいーあい0153 -
雑穀米のハヤシライス 雑穀ごはん、牛薄切り肉、玉ねぎ、水、ハヤシのルウ by なな1151つくったよ 1 -
唐揚げトッピングのカレー 雑穀ごはん、じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛肉、水、カレーのルー、唐揚げ by あーるいーあい0153 -
キムチ鍋のしめ雑炊 キムチ鍋の残り、雑穀ごはん、卵 by あーるいーあい0153つくったよ 6 -
紅ズワイ蟹と長芋のふんわりサクサク天津飯 卵、長芋、紅ズワイ蟹ほぐし身、葉葱、雑穀ご飯、エキストラバージンオリーブオイル、ごま油、★鶏がらスープ、★酒、★ジンジャーパウダー、★ガーリックパウダー、★白胡椒、★本返し、片栗粉、☆マヨネーズ、☆白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
☆★カフェ風ガバオライス♪★☆ 豚薄切り肉(鶏もも肉や胸肉でも可)、ガバオ(ホーリーバジル)、揚げ用、ガバオ(ホーリーバジル)炒め用、▲ホムデーン(赤玉葱、普通玉葱可)、▲ヤングコーン、▲インゲン、▲ニンニク、▲唐辛子(生又は鷹の爪)、塩、胡椒、◆オイスターソース、◆ナムプラー、◆砂糖、☆サラダオイル、◯タレ用、酢、◯タレ用、ナムプラー、◯タレ用、オイスターソース、◯タレ用、ライムかレモン汁、◯タレ用、唐辛子か鷹の爪、★卵、※雑穀ご飯 by めーぷんぷいつくったよ 1 -
健康志向のお弁当♡ヘルシー 卵★（細かく切っておく）、細ネギ★、やさしお★、オリーブオイル、雑穀ご飯、ブロッコリー、しめじ、ほうれん草、大豆、マヨネーズ（カロリー１/2）、塩胡椒（塩分控えめ１/2）、りんご（皮をむいておく）、ミニトマト by Polaris36つくったよ 3 -
もやしたっぷりオムライス＆キャベツとしめじスープ♪ たまご、もやし、玉ねぎくし切り、ピーマン、人参、ココナッツオイル、塩コショウ、ヨーグルト、雑穀ごはん、トマトケチャップ、しめじ、キャベツ、長ネギみじん切り、コンソメキューブ、酒、塩コショウ、水菜、ミニトマト、エクストラバージンオリーブオイル by kojarin7 -
鯵ごはん 米、雑穀ごはんの素 、鯵開き、鰹節 小袋３g×３、○醤油・みりん・酒・砂糖、ごま、大葉 by よなっち0973つくったよ 1 -
作り置き惣菜で《雑穀ご飯の煮豚丼》 ご飯、煮豚、刻みネギ、［雑穀ご飯］、3分つき米、雑穀、水 by 好き嫌い大王の料理番 -
大豆meat×meet 雑穀ライスバーガー 乾燥大豆ミート(そぼろ)、雑穀ご飯、玉ねぎ、★おろし生姜、★あらびきガーリック、★本返し、★あらびき黒胡椒、★白胡椒、★粉末椎茸茶、☆パン粉、☆小麦粉、☆片栗粉、無調整牛乳、冷凍枝豆、エキストラバージンオリーブオイル、岩塩、レタス、豆苗、マヨネーズ、お好み焼きソース by 嵯峨 恭也 -
雑穀ご飯で《生姜が香るカツオのタタキ丼》 カツオのタタキ、［塩漬け生姜］、生姜、塩、《自家製の出汁醤油》又はめんつゆ、［雑穀ご飯］、玄米（3分付き）、雑穀、水 by 好き嫌い大王の料理番 -
調理器具。すり下ろし器で《とろろ芋と雑穀ご飯》 長芋、《自家製の出汁醤油》、青海苔、【雑穀ご飯】、3分づき米、もち麦、黒米・胡麻・アワ・ヒエ等、水 by 好き嫌い大王の料理番 -
キムチマヨネーズのせ！納豆雑穀ごはん♡ 雑穀ごはん、納豆、納豆のタレ、キムチ、マヨネーズ by ちょこママ♡つくったよ 1 -
チーズたっぷりクリームソースがけ雑穀ライス 雑穀ご飯(普通のご飯でも可)、生クリーム、水、キャベツ、しめじ、コンソメ、とろけるスライスチーズ、粉チーズ、ネギ又はパセリ、卵、ケチャップ by showyan -
ボリューム満点！雑穀ご飯で作る納豆チャーハン☆ 雑穀ごはん（冷ご飯）、玉ねぎ、人参、きのこ類（しいたけ、しめじ、えのき等）、納豆、ごま油、めんつゆ、亜麻仁油、黒ごま by スージー@シンプルライフ -
ほっけが半分余ったよ 雑穀ごはんとおにぎろう 雑穀ごはん、ほっけの塩焼き、醤油、海苔 by johnny_beanつくったよ 1 -
雑穀ご飯で梅と胸肉のだし茶漬け 雑穀ご飯、鶏むね肉、梅干し、青ネギの小口切り、白ごま、＊酒、＊塩、水、醤油、みりん、塩 by mococo05 -
雑穀ごはんの豆腐とじゃがいも焼き 雑穀ごはん、長ネギ、じゃがいも、●豆腐、●マヨネーズ、●塩だれ by あーるいーあい0153 -
雑穀ごはんの茄子とチーズ焼き 雑穀ごはん、茄子、醤油麹、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153 -
雑穀ごはんの梅マヨネーズ焼き 雑穀ごはん、梅干し、マヨネーズ、白ごま by あーるいーあい0153 -
素麺の汁かけ雑穀ご飯 雑穀ご飯、素麺、●水、●ほんだし、●薄口醤油、●酒 by のん７８６ -
雑穀ごはんのマヨネーズ焼き ●雑穀ごはん、●白だし、塩コショウ、マヨネーズ by あーるいーあい0153 -
雑穀ご飯の二色丼 雑穀ご飯、ほうれん草と人参とえのきの胡麻そぼろ和え、卵、だし醤油、サラダ油 by konotan1108 -
しめサバとトマトの雑穀ご飯寿司 雑穀ごはん、＊塩、＊酢、＊砂糖、しめ鯖、卵、キュウリ、トマト、シソの葉、紅生姜、白ごま、塩、砂糖、焼き海苔（細切り） by mococo05 -
雑穀ご飯のごぼうおにぎり 雑穀ご飯、ゴボウ、醤油 みりん、塩 by yukkiy8 -
お弁当 海苔とベーコンとのりたまの雑穀ご飯 ベーコン（薄切り）、サラダ油、＊＊＊、雑穀ご飯、＊＊＊、味付海苔、＊＊＊、のりたま by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀ごはんと海苔の卵お焼き 雑穀ごはん、卵、焼き海苔、アミエビ、片栗粉、塩、ごま油 by mococo05 -
トマトと雑穀ご飯のさっぱりサラダ♪ トマト、雑穀ご飯、カニカマ(赤)1cm幅にきる。、カニカマ(黄)1cm幅に切る。、ピーマン、A、MCTオイル、A、レモン汁、A、塩胡椒、ズッキーニ、オリーブ・オイル by Polaris36 -
【うま塩】いわしのうま塩焼きのせ雑穀ごはん♡ いわし、小ネギ、酒、片栗粉、リケンのノンオイルうま塩、雑穀ご飯 by kojarin7 -
お弁当に★鶏そぼろとたまごそぼろの三十雑穀ご飯 鶏ひき肉、めんつゆ、たまご、タマチャンショップの三十雑穀ご飯、青菜の漬け物 by みずたまSweet -
ごま油が香る☆油揚げと桜えびの雑穀ご飯☆生姜風味 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、おろし生姜、油揚げ、ごま油、塩、桜えび by みずたまSweet -
簡単♪ペッパービーフと半熟たまごのっけ雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、塩、ペッパービーフ、半熟たまご、レモン汁 by みずたまSweet -
雑穀ご飯でちょいヘルシーな 天丼♪ 雑穀ご飯、海老、ナス、イカ、椎茸、レンコン、玉ねぎ、人参、三つ葉、☆タレ☆、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆蒲焼きのタレ、☆水溶き片栗粉、天麩羅粉、お水、キャノーラ油（揚げ油） by ∂ネコの手∂ -
サバ缶ともやしとキムチの雑穀ご飯♪ 雑穀ご飯、キムチ（韓国産）、もやし、水菜、サバ水煮缶、ポン酢しょう油 by エゾモモンガさん -
雑穀ご飯で肉味噌おにぎり 雑穀ご飯、肉味噌、＝＝＝、（雑穀ご飯）、無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、（肉味噌）、豚ひき肉、小ねぎの小口切り、水、味噌、豆板醤、砂糖、醤油、オイスターソース by ヒッキーノンキ -
雑穀ご飯で豚の生姜焼き丼 雑穀ご飯、豚の生姜焼き、＝＝＝、（雑穀ご飯）、無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、（豚の生姜焼き）、豚こま切れ肉、A 酒、A 醤油、B 砂糖、B 酒、B みりん、Ｂ 醤油、B しょうが(チューブ)、キャベツ by ヒッキーノンキつくったよ 1 -
雑穀ご飯でなめ茸おにぎり 雑穀ご飯、なめ茸、＝＝＝、（雑穀ご飯）、無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、（なめ茸）、エノキ、みりん、醤油、追い鰹つゆ、七味唐辛子 by ヒッキーノンキ -
食べ応え◎雑穀ごはんとウィンナーのおにぎらず タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、雑穀ごはん（上記を炊飯したものから）、海苔（全形）、ウインナー、サラダ菜、粉チーズ、黒胡椒 by 紫君子蘭 -
雑穀ごはんで簡単きのこのリゾット風 タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、雑穀ごはん（上記を炊飯したもの）、きのこ（えのき、エリンギ）、水、お酒、豆乳、みらいのしょうが、粉チーズ、乾燥パセリ by 紫君子蘭
