(14ページ目) 生おからのレシピ・作り方 総合情報
生おからのレシピ一覧 3929品
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大葉入り☆おからのお焼き 生おから、片栗粉、水、しょうが、大葉、○だし醤油、○みりん by ha.ru.ko -
干しキウイとレーズンでおからクッキー♪ 生おから、小麦粉、ケーキ用マーガリン（無塩）、干しキウイ、レーズン、きび砂糖 by ブ〜子 -
おからdeパウンドケーキ♪inバナナ 生おから、ホットケーキミックス、バナナ、バナナ豆乳or牛乳、卵 by ねこのミシンつくったよ 3
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おから入りかぼちゃパウンドケーキ かぼちゃ、ホットケーキミックス、サラダ油、生おから、卵、牛乳、砂糖 by nocco213つくったよ 3 -
おから団子 冷凍保存用 ★生おから、★片栗粉、★薄力粉（片栗粉でもOK）、★水、★昆布だし、以下～みたらし餡材料～、☆砂糖、☆醤油、☆片栗粉、☆水 by ねあっっつくったよ 5 -
シャキシャキっと絹さやの卯の花 生おから、絹さや、人参、油揚げ、しめじ、☆本だし、☆薄口醤油、☆酒、☆砂糖、☆水、サラダ油 by haruru88つくったよ 1 -
おからとドライマンゴーで♪ヘルシー蒸しパン 生おから、小麦粉、ベーキングパウダー、ドライマンゴー、水 by ブ〜子 -
おっかなビックリ！ おから団子 生おから、米粉、白玉粉、きび砂糖、水 by ブ〜子 -
小腹がすいたよ 即効☆おから酒粕クッキー♪ 生おから、小麦粉、熟成酒粕、無塩マーガリン、砂糖 by ブ〜子 -
おから入り卵なしホットケーキ♪ 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、生おから、牛乳、バニラエッセンス by ゆーひーちょんつくったよ 2 -
ヘルシー具沢山豆乳入り卯の花 生おから、こんにゃく（下記記載）、生椎茸（細切りにする）、人参（細く切る）、油揚げ（冷凍してる分）、ササミ（筋を取り、斜めに切る）、ひじき（水戻し不要）、長ネギ（小口切りに）、（調味料）、★水（還元水）、★ほんだし、★三温糖、☆薄口醤油、☆豆乳、☆塩麹 by Polaris36つくったよ 3 -
お袋の味！具沢山おからとひじきの煮物 生おから、鶏肉（ムネでもモモでも）、薄あげ（正方形タイプ）、ひじき、人参、長ネギ、しいたけ、◎濃口醤油・薄口醤油・酒・みりん・砂糖、◎だしの素、■水、〇濃口醤油・砂糖 by こぐま母つくったよ 1 -
おからでコーンコロッケ 生おから、コーン、ピーマン、玉葱、コーンクリームスープの素（カップスープ）、粉チーズ、塩・コショウ、バター、水、小麦粉・卵・パン粉、揚げ油 by □うみ□ -
おからチョコクッキー 生おから、バター、砂糖、薄力粉、牛乳、チョコレート by トル126つくったよ 1 -
ふんわりおからマフィン バター、砂糖、卵、生おから、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー by いちごっち028つくったよ 2 -
おから・豆腐★ヘルシーつくねバーグ 鶏ひき肉、玉葱1／2個、卵、生おから、豆腐(そのままで）、片栗粉、塩、粉末だし by 手作り大好き さくらつくったよ 4 -
HBで しっとりふわふわ おからパン 強力粉、薄力粉、生おから、砂糖、バター、塩、スキムミルク、水、ドライイースト by ta-ma-coつくったよ 7 -
主人がいくらでも食べてる！おからで！ポテトサラダ ・・・一人前、約１００円・・・、生おから、ゆで卵、L、キュウリ、チキンハム、ミックスベジタブル、マヨネーズ、粒マスタード、コショー、砂糖、塩（キュウリの塩もみ用）、パセリ、サンチュ、リンゴ（薄さ３mm×４ｃｍ×２ｃｍ） by シャンテマリーつくったよ 9 -
ダイエット・便秘解消 HMでおからのパウンドケーキ 卵、ココア（加糖）、サラダ油、生おから、ホットケーキミックス、バニラエッセンス by mai0907つくったよ 3 -
レンジでおからヨーグルト蒸しパン 生おから、卵、ヨーグルト、砂糖、小麦粉、重曹 by mococo05つくったよ 2 -
［お手伝いレシピ］やわらかおから白玉団子 生おから、白玉粉、水、○きなこ、○砂糖、○塩 by mococo05つくったよ 1 -
材料2つだけで作るおからクッキー 生おから、水あめ（はちみつでもOK） by くりむ☆つくったよ 1 -
おからだけ！簡単！コーヒー風味のおからバナナケーキ 生おから、バナナ、卵、ベーキングパウダー、油、砂糖、インスタントコーヒー、レモン汁 by はちわれ４１３つくったよ 4 -
見た目が味噌汁の醤油味のおすまし おから汁 うすあげ、大根、人参、牛蒡、じゃが芋、玉葱、★昆布、★醤油、★鰹ぶしのだし汁、★砂糖、生おから、塩、片栗粉 by ねあっっ -
中華風☆おから煮 生おから、☆水、☆にんじん、☆乾燥ひじき、☆乾燥はるさめ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ゴマ油、砂糖、小ねぎ、めんつゆ by 苺 -
ヘルシーだけど満腹感充分！おからハンバーグ 生おから、合挽肉、玉ネギ、オリーブ油、卵、塩コショウ、パセリ by jaran0705つくったよ 1 -
おから豆乳クッキー ＝一口サイズ約50個分＝、生おから、薄力粉、バター、砂糖、卵黄、豆乳、ベーキングパウダー、あればお好みでバニラエッセンス by さくぱん -
おからの抹茶小豆ケーキ 生おから、ゆであずき、卵(常温に戻しておく)、砂糖、粉末抹茶、オリーブオイル、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー by のんチ -
ミルクプロテインでダイエッタァ～の蒸しパン♪ 生おから、強力粉、ベーキングパウダー、ドデカミン（ミルクプロテイン）、レーズン、黄な粉 by ブ〜子 -
タンドリーチキン風♪おから入りチキンナゲット 鶏むね肉、玉ねぎ、★生おから、★卵、★コンソメの素、★ヨーグルト、片栗粉、★しょうが・しょうが（すりおろし）、塩、★カレー粉、パプリカ（あれば）、★ガラムマサラ、揚げ油 by グルヤマ -
【糖質制限】手作りドライおからパウダー 生おから by ラムちゃん1224 -
大根のおから煮 大根、人参、生おから、だし汁、醤油、塩、砂糖、みりん、油揚げ by 手作り大好き さくらつくったよ 3 -
フライパンでおからのホットビスケット 生おから、小麦粉、バター、砂糖、ベーキングパウダー by mococo05つくったよ 1 -
サクサク＊ほろほろ＊おからクッキー 炒りおから、（生おからの場合）、薄力粉、コンスターチ、砂糖、バター、ショートニング（なくても大丈夫！） by グローリーンつくったよ 4 -
簡単☆おからチップス 生おから、オリーブオイル、豆乳、マジックソルト by ぱっち8322 -
おから入りビスコッティー 薄力粉、生おから、砂糖、卵（S）、ベーキングパウダー by リンゴ飴(´・ω・｀)ｖ -
たけむらのみそ漬けでアレンジ料理！ おから詰め焼き 油揚げ、生おから 、たけむらの味噌漬け（生姜の摩りおろし） 、たけむらの味噌漬け（生姜のすりおろし） by ブ〜子 -
ほんのり甘い＊モチッカリッおからポテトフライ☆ じゃがいも、生おから、片栗粉、練乳、揚げ油 by はちわれ４１３つくったよ 1 -
カラフル卯の花 生おから、玉ねぎ、にんじん、青じそ、とうもろこし、油揚げ、オリーブオイル、【だし汁】、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、水、和風だし by roze-pi -
おから豆腐丸パン 生おから、強力粉、小麦粉、ラカント、ドライイースト、塩、豆腐、豆乳、バター by *YURIA* -
おからとさつまいものクッキー 生おから、焼き芋（ID：1410001902） by 木春0522つくったよ 1 -
ダイエット！チョコ味のおからケーキ② 生おから、砂糖、ハチミツ、豆乳、無糖ココア、粉寒天、ラム酒 by も る す けつくったよ 4 -
シリア風＊ちょっとスパイシーなおからのサラダ＊ 生おから、コリアンダー、パセリ、人参、ガーリックパウダー、パプリカパウダー、塩、マヨネーズ、クミンパウダー、コリアンダシード（パウダー）、レモン汁、胡椒、チリパウダー by yogi kitchen -
腹持ちおにぎり 生おから、ご飯、醤油 by たりらんねぇ -
シナモン上白糖生おからスーパーキング蒸しパン スーパーキング、シナモン、上白糖、生おから、お水 by かげそば -
生おからサーターアンダギーミックス蒸しパン サーターアンダギーミックス(ニップン)、生おから、お水 by かげそば -
レタスと生おからのお好み焼き 生おから、レタス、片栗粉、卵、サラダ油、豚肉 by ake.me -
簡単小麦粉から♪生おからでホットケーキ 〇生おから、〇薄力粉、〇砂糖、〇ベーキングパウダー、〇卵、〇牛乳、オリーブオイル by miminaomomo -
生おから☆アンチョビサラダ 生おから、固形コンソメ、水、●アンチョビ、●プレーンヨーグルト、●マヨネーズ、●粒マスタード、●ブラックペッパー、☆枝豆(冷凍)、☆コーン(缶詰) by ここなっつんつくったよ 1 -
マヨネーズ和えの生おからサラダ 生おから、マヨネーズ、だしの素、塩、シーチキン、たまねぎ、人参、きゅうり by へんてこへんてこママ
