マヨネーズ和えの生おからサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうりをうすぎりにする。玉ねぎはスライスする。人参は食べやすい大きさに切る。人参をレンジで3分加熱する。
- 2 生おからと1の野菜、シーチキンを混ぜ合わせる。
- 3 マヨネーズ、だしの素、塩で味付けしたら、完成！
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