【糖質制限】手作りドライおからパウダー レシピ・作り方

【糖質制限】手作りドライおからパウダー
ラムちゃん1224
ラムちゃん1224
今回はおからおかららしい、おからなので目が粗めに仕上がりました。

材料(天板1シート人分)

  • 生おから 300g

作り方

  1. 1 天板の上にシート敷いて、おからを広げて、150度のオーブンで約60分。
  2. 2 途中2~3回混ぜます。

きっかけ

糖質制限レシピに欠かせないおからパウダーを、自宅で簡単に手作り。

おいしくなるコツ

一時間30分くらいすると、もっとサラサラに、保存しやすくなり、常温でも1週間くらい保存可。 冷凍なら三ヶ月くらい保存可。 パン粉代わりなどに。

  • レシピID:1390014001
  • 公開日:2012/11/25
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カテゴリ
おから
料理名
おからパウダー
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