(4ページ目) 削りかつお節のレシピ・作り方 総合情報
削りかつお節のレシピ一覧 204品
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大根とトマトの和風スープ 大根（薄いいちょう切り）、トマトの塩漬け、水、厚削り鰹節、昆布、醤油 by mococo05 -
塩豚と白菜、豆苗のにんにくスープラーメン 豚バラブロック、＊塩、○水、○厚削り鰹節、○昆布、○にんにく（スライス）、白菜、豆苗、塩麹、白コショウ、ごま油、ラーメンの麺（生）、味付け卵 by mococo05 -
アオサのおすまし アオサ（乾燥）、長ネギ（薄切り）、○水、○圧削り鰹節、○昆布、○醤油、○塩 by mococo05
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キャベツと豆腐のゴマ味噌汁 キャベツ、豆腐、水、厚削り鰹節、出汁入り味噌、白すりゴマ by mococo05つくったよ 1 -
白菜ときのこのおろしポン酢牛しゃぶ 阿蘇のあか牛しゃぶしゃぶ用、豆腐、白菜、椎茸、しめじ、にんじん、大根、＊水、＊厚削り鰹節、＊醤油、＊塩、＊砂糖、＜薬味類＞、大根おろし、長ネギ（薄切り）、ポン酢、七味 by mococo05 -
ゴボウとほうれん草の味噌汁 ごぼう、ホウレン草、厚削り鰹節、水、出汁入り味噌 by mococo05つくったよ 1 -
春菊とそうめんのお吸い物 そうめん、春菊、長ネギ（薄切り）、●水、●厚削り鰹節、●昆布、●醤油、●塩 by mococo05つくったよ 1 -
じゃこ天、キャベツ、インゲン、卵の煮込みうどん ゆでうどん、卵、じゃこ天（スティックタイプ）、キャベツ、インゲン、にんじん、干し椎茸、＊水、＊厚削り鰹節、＊昆布、●醤油、●塩、●砂糖、白ごま by mococo05 -
もずくのさっぱりスープ 塩もずく、水、厚削り鰹節、＊おろし生姜、＊醤油、＊酢、＊塩、＊ごま油、長ネギ（薄切り） by mococo05つくったよ 1 -
豚バラ、大根、小松菜の和風スープ 豚バラブロック、大根、小松菜、厚削り鰹節、昆布、水、醤油、塩 by mococo05 -
ブリと小松菜のおつゆ ブリ、＊醤油、小松菜、長ネギ、水、厚削り鰹節、昆布、醤油、塩 by mococo05 -
水菜の味噌汁 水菜（千葉県産）、水、厚削り鰹節、出汁入り味噌 by mococo05 -
ほうれん草とガゴメ昆布のお吸い物 ほうれん草、ガゴメ昆布細切り、長ネギ（薄切り）、●水、●厚削り鰹節、●醤油、●塩、塩 by mococo05つくったよ 1 -
白菜と落とし卵の生姜スープ 白菜、卵、おろし生姜、長ネギ（薄切り）、●水、●厚削り鰹節、ごま油、醤油、塩 by mococo05 -
大根、わかめ、落とし卵の和風スープ 卵、大根、生ワカメ、水、厚削り鰹節、醤油、塩 by mococo05 -
大根と小松菜の味噌汁 大根、小松菜、水、厚削り鰹節、出汁入り味噌 by mococo05つくったよ 1 -
キャベツと温玉のあっさりカレーうどん ゆでうどん、キャベツ（１cm幅切り）、椎茸（薄切り）、玉ねぎ（厚切り）、生姜（千切り）、油揚げ、＊水、＊昆布、＊厚削り鰹節、醤油、塩、砂糖、カレー粉、片栗粉、温泉卵 by mococo05つくったよ 1 -
しめじとニラの味噌汁 しめじ、ニラ、水、厚削り鰹節、出汁入り味噌 by mococo05つくったよ 1 -
なめこと水菜の味噌汁 水菜、なめこ、水、厚削り鰹節、出汁入り味噌 by mococo05つくったよ 1 -
小松菜ときのこのゴマスープ 小松菜（ざく切り）、しめじ（石付きを取ってほぐす）、舞茸（ほぐす）、玉ねぎ（薄切り）、チキンスープ、厚削り鰹節、にんにく（スライス）、白すりゴマ、醤油、塩 by mococo05 -
水菜と卵のバター味噌汁 卵、水菜（２cm長さ切り）、玉ねぎ（薄切り）、椎茸（薄切り）、＊水、＊厚削り鰹節、出汁入り味噌、バター by mococo05 -
インゲンときのこの味噌汁 インゲン（ヘタを取り、２cmに切る）、しめじ（石付きを取ってざく切り）、椎茸（石付きを取ってスライス）、えのき（石付きを取ってざく切り）、水、厚削り鰹節、出汁入り味噌 by mococo05 -
豆腐とシソの味噌汁 豆腐、シソの葉、おろし生姜、水、厚削り鰹節、出汁入り味噌 by mococo05 -
味噌汁のリメイクおじや 味噌汁、卵、刻み葱、おろし生姜、削り鰹節、ご飯 by iihi009 -
ゆずでつくる簡単ぽんず。 ゆず、ミカン（小さくて甘いもの）、千鳥酢、醤油、和風だし、けずり鰹節 by スノウらいだー -
後乗せ簡単！形成しない女の子キャラ弁 白ごはん、糸削り鰹節、刻みのり、キャラパンチで抜いた目部分、人参（ピーラーで剥く） by usako0690 -
ブロッコリースプラウトサラダ ブロッコリースプラウト、玉葱、削り鰹節、ポン酢 by ミルミント -
キュウリのおかか和え！ キュウリ、塩、削り鰹節、すりごま、しょうゆ by ぎにゅ～つくったよ 2 -
ほうれん草のお浸し 基本 ほうれん草、削り鰹節、昆布、熱湯、調味料、・砂糖、・塩 （天塩）、・白醤油、・醤油、・酒 by マダムRyo -
湯葉豆腐冷奴 湯葉巻き豆腐、オクラ、削り鰹節、新生姜、柚子醤油、青柚子 by iihi009 -
残りご飯remake三つ葉と卵の雑炊ランチ 三つ葉、卵、削り鰹節、だし汁（今回、粉末根昆布、干し貝柱だし）、ヤマサ 鮮度の一滴 北海道昆布しょうゆ、塩、残りご飯 by iihi009 -
大根の葉とちりめんでおかか炒め 大根の葉、ちりめん雑魚、削り鰹節、ごま油、塩コショウ、醤油、みりん by ミルミントつくったよ 1 -
超お手軽！レンジで温奴 豆腐（これは充填豆腐）、＊だしの素、＊醤油、＊お湯、削り鰹節、青ねぎ小口切り、おろし生姜（チューブ使用）、お好みで一味or七味 by mama^^papaつくったよ 24 -
削り節とマヨネーズで焼きおにぎり ご飯、削り鰹節、醤油、マヨネーズ、いりごま by ミルミントつくったよ 3 -
おかか納豆 納豆、削り鰹節、いりごま by ミルミントつくったよ 17 -
削り節たっぷり茹でインゲン ツルインゲン、削りカツオ節、塩 by iihi009つくったよ 2 -
夏バテ対策ゴーヤの和風サラダ ゴーヤ、めんつゆ（ストレートタイプ）、お酢、ごま油、ごま（白）、けずり鰹節、塩 by 羽Pつくったよ 1 -
おくらのオカカのめん汁風味和え オクラ、削り鰹節、めんつゆ、醤油 by さくらさくら５６５６ -
梅おかか焼きおにぎり ご飯、梅干、削り鰹節、醤油 by ミルミントつくったよ 4 -
えだまめ・えだまめ・枝豆冷やっこ 枝豆豆腐、＜薬味と付け合せ＞お好みで、おろししょうが、刻みねぎ、カイワレ、キュウリ、枝豆、削り鰹節、ワカメ by iihi009 -
焼き豆腐としめじ煮 焼き豆腐、しめじ、お汁麩、砂糖、醤油、みりん、だし汁、削り鰹節 by ミルミントつくったよ 1 -
焼き豆腐煮 焼き豆腐大、昆布、削り鰹節、醤油、砂糖、みりん、水 by ミルミントつくったよ 2 -
冷ご飯でTKGY ご飯、卵、醤油、削り鰹節、サラダ油 by ミルミント -
栄養満点。大根の葉煮びたし卵とじ 大根の葉、人参、サラダ油、ゴマ油、玉子、めんつゆ、砂糖、塩、こしょう、酒、削りカツオ節 by にっこにこABCつくったよ 1 -
最後の夏レシピ！ゴーヤのお浸し ゴーヤ、オクラ、けずり鰹節、醬油 by まっしゅ７７ -
野菜たっぷり、お味噌汁 だし、油あげ、白菜、大根、キャベツ（別レシピの芯使用）、人参、玉ねぎ、青ネギ、削り鰹節、味噌（これは麹味噌）、醤油（仕上げに・・） by mama^^papaつくったよ 5 -
オクラ塩昆布和え オクラ、塩コンブ、削りカツオ節、醤油 by ミルミントつくったよ 5 -
今日のランチ＊お魚ソーセージときゅうりで焼きうどん 冷凍うどん、きゅうり、塩、お魚ソーセージ、カイワレ、削り鰹節、しょう油、ごま油 by iihi009 -
長ネギおひたし 長ネギ、酢（漬け汁用）、しょうゆ（漬け汁用）、みりん（漬け汁用）、七味唐辛子（漬け汁用）、削り鰹節（漬け汁用）、ごま油、塩 by kutukutsuつくったよ 3 -
ふきの土佐煮 ふき 、だし汁 、削りカツオ節 、砂糖 、塩 、醤油 by ミルミントつくったよ 1
