(23ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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アヒージョ油で炒めたスパゲティ アヒージョの油（オリーブ）、スパゲティ、豚バラ肉、ミニトマト、大葉、塩、水、冷凍エビ、イカ、舞茸 by パンダ12 -
イカブロ炒め(バター醤油味) イカ(冷凍でも生でも)、ブロッコリー、●バター、●醤油、●塩コショウ by hinamam -
うどんのペスカトーレ 冷凍ムール貝、冷凍アサリ、冷凍イカ、乾燥ワカメ、冷凍うどん、バター、醤油、白ワイン、ほんだし、昆布茶、エキストラヴァージョンオイル、ニンニク、冷凍エビ、水、塩、胡椒 by masquerade.toshi
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粉を使わないヘルシーお好み焼き♡ キャベツ、山芋、長芋、冷凍のエビやイカ、桜えび、卵、レンコン(あればでOK)、サラダ油、★マヨネーズ、★青のり、★塩ポン酢、★青ネギ by rui♡recipe -
シーフードお好み焼き キャベツ、長芋、◇卵、◇マヨネーズ、◇白だし、◇紅生姜、◇天かす、◇小麦粉、●冷凍イカ、●冷凍ホタテ、●冷凍むき海老 by あーるいーあい0153 -
海鮮と野菜の彩り炒め 冷凍魚介(イカとエビ)、ブロッコリー、にんじん、塩麹、水、鶏ガラスープの素 by おちく -
蒸し焼きそば 焼きそば、水、キャベツ、にんじん、ソーセージ、イカ（冷凍）、塩コショウ、昆布茶、酢、シロップ、白ワイン、青ネギ by パディントン -
基本の焼きそば 焼きそば用のそば、豚バラ、キャベツのザク切り、もやし、冷凍イカとエビ、☆塩胡椒、☆中華コンソメ、☆どろソース、紅生姜、鰹節、青のり by chanoma -
スープマカロニ マカロニ、☆ブロッコリー、キャベツ、☆冷凍イカ、☆冷凍ホタテ、★海苔、★水、★チキンブイヨン、★コショウ、★白ワイン by パディントン -
パスタカレー フェットチーネ、エビ、イカ（冷凍切り身）、水、カレールウ、玉ねぎ、湯、塩、パセリ by valigia5 -
モチモチシャキシャキ天むす! もち米、白米、イカ天ぷら（冷凍）、白菜漬けと大根葉炒め、水、麺つゆ（味付け用） by エミ子のお手軽キッチン -
八宝菜 豚細切れ肉、白菜、人参、うずらの水煮、むきエビ（冷凍）、イカ（冷凍）、塩胡椒、水、☆醤油、☆ほんだし、☆ごま油、水（水溶き片栗粉）、片栗粉（水溶き片栗粉） by 空色ぱんだちゃん -
八宝菜風炒め 白菜、しいたけ、赤パプリカ、玉ねぎ、にんじん、えびイカミックス（冷凍）、ごま油、●鶏ガラスープ粉末、●水、●醤油、●酒、塩こしょう、水溶き片栗粉 by ずんちゃ -
白菜トロトロ♡八宝菜〜中華丼 豚薄切り肉(コマ、バラ等)、●生姜すりおろし、●酒、●片栗粉、冷凍エビイカミックス、○酒、○塩・こしょう、○片栗粉、白菜、にんじん、スナップエンドウ(絹さやでも)、しいたけ、乾燥きくらげ、なると(かまぼこ)、うずら卵(水煮)、炒め油、ごま油、☆片栗粉・水、【スープ】、水、鶏ガラスープの素、しょうゆ・砂糖・酒、オイスターソース、こしょう by にゃんころもち子つくったよ 3 -
八宝菜！ 白菜、小松菜、白ネギ、えのき、人参、豚肉(小間切れ)、むきエビ(冷凍)、イカ(冷凍)、カニカマ、ごま油、●胡椒、●中華だし(顆粒)、●水、●オイスターソース、水溶き片栗粉 by あまっちゃん -
白菜と蕪と海老と蛸のシーフードミックススープグリル 蕪と蕪の葉、蛸とイカと海老のシーフードミックス、冷凍人参、バター入りマーガリン、薄力粉、牛乳、きざんだ白菜、オリーブオイル、コンソメ by skip right -
いかバター☆七味チーズ 冷凍のイカ、バター、七味唐辛子、スライスチーズ by えだ豆カシューナッツ♪ -
ブロッコリーエリンギイカの生姜たらこ炒め ブロッコリー、〇冷凍イカ、〇エリンギ、〇おろし生姜、〇長ネギ、〇たらこ、水、●酒、●塩コショウ、ごま油 by bapaksan -
市販のお好み焼き粉要らず！簡単お好み焼き 小麦粉、牛乳、卵、キャベツ、乾燥赤エビ、紅生姜、長芋、天かす、だしの素、冷凍シーフードミックス(エビとイカ)、豚バラ肉、★お好み焼きソース、★マヨネーズ、★青のり、★カツオ節 by nard6564つくったよ 1 -
キャベツと海鮮の和風炒め 冷凍エビ、イカ、キャベツ、パプリカ、赤、黄、ピーマン、☆鰹節、☆醤油、☆コショウ、☆料理酒 by Piano♡ -
シーフード焼うどん イカ・エビミックス(冷凍)、しめじ、キャベツ、パスタ用明太子ソース(粉末)、うどん、めんつゆ、ダシダ、油 by aki's Kitchen -
いかとがんもの煮物 イカ（下処理すみ）・冷凍、がんも、出汁、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆みりん、葱（小口切り） by nori-noko -
いかと玉ねぎと枝豆のかき揚げ☆ ◎ロールイカを3㎝角に切る、◎冷凍枝豆を鞘から出す、◎玉ねぎを薄切りにする、★天ぷら粉、★水、揚げ油 by ミニー7015 -
前日の残りの煮汁の旨みタップリのパスタ 煮汁(今回はイカの煮付けの煮汁)、冷凍パスタ、塩胡椒 by けけり -
うちのパスタ いかすみパスタ パスタ、GABAN イカスミソース、冷凍シーフード（イカ）、ニンニクオイル by おいしんぼつくったよ 1 -
八宝菜 豚肉、ロールイカ(冷凍)、むきエビ(冷凍)、酒(臭み取り用)、白菜、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、もやし、椎茸、[[調味料]]、酒、ウェイパー、醤油、胡椒、片栗粉、水 by alphaman777 -
ホッと温まる…卵のピリ辛中華スープ 白ネギ、冷凍のイカ.エビミックス(カット済み)、水、中華スープの素(シャンタン等)、豆板醤、卵、片栗粉、片栗粉用水 by ぴゃんちゃん -
シーフードとししとうのパスタ ししとう、冷凍シーフードミックス （エビ、イカ)、本田商店 カッペリーニ、トマトソース、※赤ワイン、バルサモ・ビアンコ、ハーブソルト by あけぼのマジック -
ちゃんぽん ちゃんぽん麺、豚こま、キャベツ、人参、玉ねぎ、冷凍コーン、カニカマ、椎茸の軸、イカのゲソ、塩・胡椒、サラダ油、お湯、☆ウェイパー、☆酒、☆オイスターソース、☆醤油、牛乳 by ミニデレラ -
粉なし！具沢山なお好み焼き 卵、キャベツの千切り、ベーコン、イカの輪切り（冷凍）、とろけるチーズ、揚げ玉、★ソース、★鰹節、★青のり、★マヨネーズ by sakurasaku桜 -
簡単！うーんどうかい！味も見た目もOK運動会弁当 えび、鶏肉（もも）唐揚げ用、小麦粉、とき卵、パン粉、市販冷凍イカリング、市販冷凍ポテト、レタス、レモン、ブロッコリ、（焼き肉のタレ）鶏肉の下味に by 起き楽さん -
いか明太ご飯 明太子、冷凍のイカ、人参、昆布、めんつゆ、砂糖、ご飯 by Re777 -
麺つゆで簡単里芋の煮物 冷凍里芋、イカ、麺つゆ(3倍濃縮)、水 by naana7788 -
旦那サマ健康弁当☆豚焼肉弁当 豚小間肉、玉ねぎ、焼肉のたれ、ごま油、冷凍エビ、イカ、小松菜、顆粒鶏がらスープ、●切り昆布（水で戻したもの）、●えのき、●醤油、●みりん、人参、ブロッコリー、かぶ by urichan0519 -
簡単ワンプレート☆レタス入りナシゴレン♪ ごはん、ナシゴレンペースト、レタス、玉ねぎ、豚小間、冷凍イカ、冷凍子エビ、たまご、☆付け合わせ☆、唐揚げ、キュウリとプチトマト、マヨネーズ、スイートチリソース、ラード、ココナッツオイル by ∂ネコの手∂ -
炊飯器とパエリアミックスで簡単パエリア お米、水、パエリアミックス、赤黄パプリカ、エビ、冷凍イカ、冷凍コーン、冷凍グリンピース、玉ねぎ by あぽちょふ -
いかと生麩の煮物 冷凍ロールイカ、ごま生麩、よもぎ麩、ほうれん草（春は是非菜の花で）、だし汁、酒、薄口醤油、みりん、塩、片栗粉 by あぽちょふつくったよ 1 -
チョッキングで早技！スパイシータイ風チャーハン！ ハウスのタイ風炒飯、玄米入りごはん、イカの足、冷凍コーン、冷凍グリンピース、ブロッコリースプラウト、プチトマト、レモン、オリーブオイル by toytoy＊saori2005つくったよ 1 -
ヘルシー☆豆乳鍋☆ダイエットにも◎ 鶏胸肉、エビ、イカ(冷凍)、玉ねぎ、人参、白菜、エリンギ、焼き豆腐、水、豆乳、コンソメキューブ、塩こしょう by あやっくま3736つくったよ 2 -
シーフードピラフ ご飯、水、冷凍イカ、エビ、冷凍コーン、冷凍枝豆、チキンコンソメ by あぽちょふ -
サイコー！！ウチのお好み焼き 豚バラ、冷凍のイカ、キャベツ、小麦粉、だしの素、長芋、卵、天かす、青ネギ、紅生姜みじん切り by alphaman777 -
イカソーメン NO! イカメンソーメン そうめん、ロールイカ（冷凍ものを使用）、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、明太子、大葉、めんつゆ（３倍濃縮）、マヨネーズ by JIRO-MESHI -
白菜といかの味覇煮込み 白菜、冷凍イカ、水、味覇、塩こしょう、水煮タケノコ by 緑猫 -
イかのスパゲッティ 冷凍カットイカ、ブロッコリー、赤ピーマン、キャベツ、にんにく、オリーブオイル、スパゲッティ乾麺、塩 by タンタン0522 -
コク旨イタリアン！ アクアパッツア ムール貝（冷凍もの）、イカ（冷凍もの）、鯛切り身（冷凍もの）、イタリアンパセリ、キュウリ、茄子、ニンジン、★トマト缶、★コンソメ（固形）、★塩、★ブラックペッパー、★ガーリックパウダー、★タバスコ、★水、オリーブオイル by Suzhoutomo -
カレー風味中華焼きそば 冷凍イカ、ちくわ、キャベツ、豚バラ、塩コショウ、中華麺、サラダ油、ウェイパー、カレー粉、青のり、こつぶキューちゃん、水 by ★とっこ -
キューちゃんがアクセントのウェイパー焼きそば えのき茸、ウィンナー、キャベツ、冷凍イカ、中華麺、サラダ油、ウェイパー、醤油、こつぶキューちゃん、水 by ★とっこ -
塩辛とオクラのとろろ丼 ごはん、長芋、冷凍カットおくら、市販のイカの塩辛、めんつゆ、練りわさび by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
野菜たっぷり八宝菜 ☆白菜、ウズラの卵、☆ピーマン、☆玉ねぎ、千切りキクラゲ、☆人参、☆ちくわ、冷凍魚介類(イカ、海老、ホタテ)、もやし、◎だしの素、◎コンソメ、◎鶏ガラスープ粉末、◎塩、◎水、サラダ油、片栗粉、片栗粉用水 by はぁなぷつくったよ 2 -
豚肉・いか・エリンギ・人参・豆苗の八宝菜＊生姜も 豚コマ切れ肉、切り落とし冷凍イカ、ニンジン、エリンギ、豆苗、野菜ブイヨン、塩・胡椒、片栗粉、おろし生姜、胡麻油 by iihi009
