(5ページ目) キヌアのレシピ・作り方 総合情報
キヌアのレシピ一覧 1332品
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ビーツとキヌアとピンクグレープフルーツのマリネ ビーツ、キヌア、ピンクグレープフルーツ、レモン果汁、オリーブオイル、塩、アガベシロップ、水 by めいてぃ
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かぼちゃとキヌアのサラダ かぼちゃ、キヌア、サニーレタス、豆苗、オリーブオイル、塩、ごまドレッシング by メリッコ
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キヌアとわさび菜と白菜のトライアングルサラダ キヌア、わさび菜、白菜 芯ではない葉の部分、☆ガーリック すりおろし、☆オリーブオイル、☆塩胡椒 by Getbusylivingworld
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スーパーフード、キヌアのチャーハン キヌア、水、卵、オリーブ油、豚挽肉、玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜チューブ、オイスターソース、醤油、塩胡椒 by アンのとびら
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豆腐とキヌアのチョレギサラダ キヌア、豆腐、白ネギ、レタス、ごま油、白ごま、濃口醤油、米酢、鶏ガラスープの素、にんにく by rie_felicita
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白ネギとキヌアの生姜スープ キヌア、白ネギ、えのき、すりおろし生姜、ごま油、水、鶏ガラスープの素、白ごま by rie_felicita
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キヌアで栄養プラス♪キヌア入り餅の作り方 もち米、水、茹でキヌア、ID:、1560016231、片栗粉(打粉) by ayacco_kitchen
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マグロとキヌアのわさび醤油サラダ キヌア、マグロ、アボカド、濃口醤油、米酢、オリーブオイル、生わさびチューブ by rie_felicita
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食物繊維たっぷり!キヌアと大豆のサラダ きゅうり、塩、かぼちゃ、サラダチキン、キヌア、大豆、トマト、ドレッシング、すし酢、リンゴ酢、バルサミコ酢、サラダ油、ハーブ塩 by antorume
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キヌアとイタリアンパセリのサラダ キヌア、水、イタリアンパセリ、トマト、塩、こしょう、オリーブオイル、レモン汁、ガーリック(お好みで) by 黄色いしっぽ
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キヌアのチーズ焼きグラタン風 キヌア、水、粉末だし、ピーマン、とろけるチーズ、シーチキン、マヨネーズ by えまちゃん
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キヌアとキャベツの胡麻和え キヌア、キャベツ、a醤油、a砂糖、aすりごま by ちゃんこは
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ピリ辛醤油キヌア キヌア、コーレグース、醤油、白だし by 砂蟲
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ほんのりカルダモンのキヌア キヌア、カルダモンパウダー by 砂蟲
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おからとキヌア、オートミールのバナナブレッド オートミール、キヌア、おからパウダー、ベーキングパウダー、卵、バナナ、ココナツオイル(溶かしたもの)、くるみ(乾煎りしたもの) by たまのうちそとごはん
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ノンオイルおからとオートミール、キヌアのブラウニー 牛乳、卵、砂糖、くるみ、オートミール、キヌア、おからパウダー、ココアパウダー、シナモンパウダー、バニラオイル、ベーキングパウダー by たまのうちそとごはん
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オートミールとキヌアのBOXパン 豆乳、塩、オートミール、キヌア、インスタントドライイースト by たまのうちそとごはん
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フワフワオートミールとキヌアの蒸しケーキ オートミール、キヌア、シナモンパウダー、豆乳、レーズン、ココナツオイル、ベーキングパウダー by たまのうちそとごはん
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キヌア入り卵サラダサンドの朝ごはん サンド用食パン、辛子、茹で卵、茹で人参(あらみじん切り)、キヌア(キヌアミックス)、マヨネーズ、砂糖、レモン汁、塩、胡椒、ミディトマト by ボンド子
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サラダ菜とキヌアのチャーハン ごはん、卵、白だし、サラダ菜、キヌア(キヌアミックス)、オリーブ油、レモン汁、塩、胡椒 by ボンド子
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ネギとキヌアの卵焼き 卵、白だし、キヌア(キヌアミックス)、ネギ(万能ネギ)、生姜チューブ、ごま油 by ボンド子
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ほうれん草のキヌア和えのせ冷奴 豆腐(絹豆腐)、ほうれん草、キヌア(キヌアミックス)、ポン酢、ガーリックパウダー by ボンド子
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ほうれん草とカニカマ、キヌアのサラダ ほうれん草、カニカマ(タラバタイプ)、キヌア(キヌアミックス)、★レモン汁、★塩、★アマニ油、★胡椒 by ボンド子
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サラダチキンとキヌアの野菜サラダ 茹でキヌア、トマト、きゅうり、サラダチキン、レモン汁、酢、オリーブオイル、クミンパウダー、粗挽き胡椒 by ゆきだるま19
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キヌア入りサラダ キヌア、きゅうり、セロリ、サラダミックス、ベビーコーン、ロースハム、フレンチドレッシング、塩胡椒 by まるまるしかく
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子供も大好き!キヌアとコーンのケチャップライス ご飯、ケチャップ、コンソメ、コーン缶、ツナ缶、塩、玉ねぎ、サラダ油、ニンニクチューブ、キヌア(炊いたもの) by mama shark
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キヌア入り♪たっぷり生姜と小松菜の雑穀スープ 小松菜、鶏ひき肉、押し麦、キヌア、にんにく、生姜、(おろし生姜)、水、ナンプラー、顆粒中華ダシ(または鶏ガラスープの素)、塩コショウ、ごま油、白ごま by NARUTO
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キヌアとスプラウトの卵白炒めと卵黄のっけ納豆ごはん ごはん、納豆、付属のたれ、卵、キヌア、スプラウト、オリーブ油 by ボンド子
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カニカマと紫キャベツスプラウト、キヌアのチャーハン ごはん、卵、オリーブ油、キヌア、紫キャベツスプラウト、カニカマ(タラバタイプ)、塩、胡椒、バター by ボンド子
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ワカメとホタテのキヌア和え ホタテ貝柱(生食用)、ワカメ、★キヌア、★粒マスタード、★ポン酢、★オリーブ油、★豆板醤 by ボンド子
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大根・干しえび・キヌアのサラダ 大根(千切り)、干しえび、キヌア、和風ドレッシング by なな1151
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キヌア・さざなみ入りとろろご飯 ご飯、長いも、さざなみ、とうみょう、キヌア、しょうゆ、ほんだし、塩 by なな1151
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アボカドとツバスのキヌア和え アボカド、ツバスの刺身、キヌア、しょうゆ、砂糖、わさび by なな1151
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キヌアなめこネギ味噌汁 水、なめこ、ネギ、キヌア、あごだし、味噌 by シフト6522
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黒ごま・キヌア入りハヤシライス ご飯、キヌア、黒すりごま、牛薄切り肉、玉ねぎ、水、ハヤシのルウ by なな1151つくったよ 1
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昆布・キヌア入りきゅうりの酢の物 切り昆布、きゅうり、キヌア、酢、砂糖、しょうゆ by なな1151
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キヌア入りコーンポタージュスープ ☆キヌア、☆コーン、☆水、☆牛乳、コンソメ、ハウスクリームシチュー by なな1151つくったよ 1
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キヌア入り!じゃがいも・とうみょうのサラダ キヌア、じゃがいも、とうみょう、塩コショウ、薄切りハム(ビアソー)、チーズドレッシング by なな1151
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キヌア入り!舞茸・わかめの酢の物 キヌア、舞茸、わかめ、酢、めんつゆ by なな1151
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キヌア・トマト・豆腐サラダ キヌア、玉ねぎ、トマト、豆腐、大葉、チーズドレッシング by なな1151
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キヌア入り!わかめサラダ わかめ、トマト、玉ねぎ、とうみょう、キヌア、和風ドレッシング by なな1151
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キヌア・大葉のせ とろろ 長芋、キヌア、大葉、かつお節、めんつゆ by なな1151
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もち麦とキヌアのサラダ キヌア・もち麦、コンソメキューブ、水、塩豚・ハムなど肉類(5ミリくらいに切る)、きゅうり、新玉ねぎ、パプリカ、クミン(粉)、オリーブオイル by ミクぽんつくったよ 2
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春キャベツと新玉ねぎ、キヌアのラー油和え 春キャベツ、新玉ねぎ、キヌア、ラー油、ポン酢、生姜 by ボンド子
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春キャベツと新玉ねぎ、キヌアの卵焼き 卵、新玉ねぎ、春キャベツ、キヌア、白だし、オリーブ油 by ボンド子
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キヌア入りピーナッツバター キヌア、ピーナッツ、バター、砂糖 by なな1151
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キヌアとカシュナッツのパンケーキ ホットケーキミックス、牛乳、卵、キヌア、カシュナッツ、バター by ボンド子
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キヌア入り☆かぼちゃ煮 かぼちゃ、キヌア、めんつゆ、水 by なな1151
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新じゃがのキヌア炒めのタルティーヌ カンパーニュの薄切り、新じゃが、キヌア、バター、ガーリックソルト、ピザ用チーズ by ボンド子
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スナップえんどうとキヌアの卵焼き 卵、白だし、スナップえんどう、キヌア、オリーブ油 by ボンド子