(4ページ目) イカのｹﾞｿのレシピ・作り方 総合情報
イカのｹﾞｿのレシピ一覧 208品
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ゲソとエンペラの酢漬け 烏賊のゲソとエンペラ、酒、胡瓜、人参、新しょうが、茗荷、塩、＊千鳥酢、＊グラニュー糖、＊味の母（みりん）、＊塩、＊レモン汁 by きばな -
いかげその天ぷら 生いかのげそ(下足)、小麦粉、＊＊＊＊＊、【天ぷらの衣(作りやすい量)】、小麦粉、卵、冷水、＊＊＊＊＊、揚げ油、めんつゆ by taka5chanつくったよ 1 -
雑穀ごはんのゲソ天どんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、いかのゲソ（下処理済みで売ってるもの）、小麦粉、卵、水、揚げ油 by hideok888
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揚げないはねない味付けない！超ダレデキのげそ唐揚 いかのげそ、日清 中華街のから揚げ粉、油、付け合せのサラダ野菜、千切りキャベツ、スライスドオニオン by johnny_beanつくったよ 2 -
お酒がすすみ過ぎ、イカのげそわた葱味噌焼き イカのげそ、イカのわた、ねぎ、酒、味噌 by 酔いどれんぬ -
ビールのお供に。いかげそ唐揚げ いかのげそ（足やえんぺらなど）、★酒、★しょうゆ、★にんにくすりおろし、★こしょう、片栗粉、小麦粉 by ばじるひよこつくったよ 2 -
かりっかり！！いかのから揚げ いかのゲソ、☆しょうゆ、☆酒、☆おろししょうが（市販のでもＯＫ）、小麦粉 by めぐりん0205つくったよ 2 -
イカのげそから揚げ いかのげそ、片栗粉、チューブのニンニク、醤油、味塩こしょう by 水玉模様 -
イカメンチ いかのゲソ、キャベツ、白いはんぺん、玉ねぎ、にんじん、卵、片栗粉、＊しょうがチューブ、＊しょうゆ、＊砂糖、＊塩、サラダ油 by aoriika -
ほうれん草&いかのげそのバター炒め ほうれん草、冷凍いかのげそ、バター、塩胡椒 by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 2 -
イカのげそのソテー イカのげそ、サラダ油、醤油、みりん by hana 41つくったよ 1 -
げそ天 イカのげそ、薄力粉、水、揚げ油、塩 by まぼまぼまんつくったよ 1 -
お手軽タイ旅行気分♪ヤムウンセン 緑豆春雨、干しエビ、剥きエビ、いかのゲソ、玉ねぎ、赤唐辛子、ホワイトセロリ、万能ネギ、パクチー、⭐︎ナンプラー、⭐︎レモン汁、⭐︎砂糖 by ai-chan -
いかの塩炒め☆おつまみ 紋甲いかのげそ、★おろしニンニク、★塩胡椒、★味の素、★ごま油 by 夜は米抜き -
いかと夕顔のとろみ煮 いかのげそ（小さいもの）、夕顔、●水、●料理酒、●鶏ガラスープの素、●醤油、オイスターソース、●砂糖、●チューブ生姜、○片栗粉+水 by ⊂(^-^)⊃ -
いかのげそとみみで味噌バター炒め いかのげそとみみ、※味噌、※砂糖、※酒、※バター、小ねぎ（小口切り） by カナシュンばーばつくったよ 1 -
イカげそ大根の煮物 イカのげそ、エンペラ、大根、○水、○ヤマサ昆布つゆ(3倍濃縮)、○酒、○砂糖 by taka5chan -
いかげそとキャベツのお焼き いかのげそ、キャベツ、小ねぎ、●小麦粉、●塩コショウ、●和風だしの素、水 by ⊂(^-^)⊃ -
いかげそとスナップエンドウの生姜塩炒め いかのげそ、料理酒（いかのげそ用）、塩（いかのげそ用）、スナップエンドウ、玉ねぎ、生姜、料理酒、塩、胡椒 by ⊂(^-^)⊃ -
しゃきしゃきつまみ♪セロリといかの和え物 いかのゲソ・エンペラ部分、セロリ、酢（いかを茹でる分）、☆昆布しょうゆ、☆ごま油、☆ラー油、☆酢、糸切り唐辛子（あれば） by さとママ3645 -
イカの足とオクラの胡麻和え イカのげそ、オクラ、いりごま、昆布の佃煮、みりん by ミルミント -
いかゲソてん いかのゲソ（下処理済みで売ってるもの）、小麦粉、卵、水、揚げ油 by hideok888 -
里芋といかげそとゴボウ天の煮物 里芋、いかのげそ、ゴボウ天、○昆布つゆ、○水、○砂糖、○酒、○みりん、○醤油 by たくみ905 -
酒の肴にぴったり！イカゴロとゲソでアヒージョ♪ いかのゲソ・ゴロ、塩麹、ニンニク、オリーブオイル、食パン6枚きり by さとママ3645 -
いかげそと小松菜炒め 小イカのげそ、小松菜（小さ目）、☆昆布つゆ、☆コチジャン、ごま油 by yushiYUTOT -
いかげそじゃが いかのげそ、じゃがいも、にんじん、ねぎ（or玉ねぎ1個）、にんにく、★醤油、★みりん、★酒、ごま油、※醤油、※みりん、※砂糖、※水 by ++めい++ -
半端なイカげそやっつけ隊！オーロライカキュウサラダ いかゲソ、きゅうり、マヨネーズ、ケチャップ、キャベツの千切り by johnny_bean -
いかのげそ唐揚げ♬ いかのげそ、★醤油、★さとう、★しお、★おろしにんにく、★おろししょうが、薄力粉、揚げ油 by asa***** -
イカと白菜のしょうゆ焼きそば 焼きそば麺、イカのげそとえんぺら、白菜、生姜スライス、ごま油、酒、醤油、塩、白こしょう、焼き海苔 by mococo05 -
炊飯器で簡単、いかピラフ 米、烏賊のげそ、ピーマン、ニンジン、タマネギ、白ワイン、塩 by 酔いどれんぬ -
いかゲソとパプリカの炒め物 いかのゲソ、パプリカ 赤・黄、セロリ、長ねぎ、おろししょうが、サラダ油、*砂糖、*醤油、*オイスターソース、*酒、*塩コショウ by k5b4 -
キャベツとゲソのオイカレー炒め いかのゲソ、キャベツ、★オイスターソース、★酒、★カレー粉、サラダ油、塩 by ++めい++ -
かぶのイカミンチとろみ椀 かぶ、かぶの葉、イカのげそ、おろし生姜、水、醤油、塩、片栗粉 by mococo05 -
イカげそ入りおにぎり ご飯、イカのげそ揚げ、塩、減塩醤油、白ごま by 梨ボー -
♪たらこといかの簡単焼きパスタ♪ パスタ、明太子、いかのゲソ、ベーコン by maru60886638 -
ゲソと油揚げとニラとでオイスター炒め★ イカのげそ、ニラ、油揚げ、砂糖、オイスターソース by みくんぽたろう☆つくったよ 1 -
塩麹で簡単！いかと人参の炊き込みごはん 米、いかのげそ、人参、えのきだけ、塩麹、酒、だしの素、醤油 by ＊ten ten＊ -
イカが安い今だから・・・ イカのげそ、イカのエンペラ、イカの肝、酒、みりん、塩、ゆず、七味唐辛子、★大葉、★大根おろし by missanga -
いかのげその炒めもの いかのゲソ、ガラスープの素、豆苗、塩・胡椒、しょうゆ、酒 by yukkysnowy -
エコnaいかレシピ♪ いかのげそとえんぺら、オリーブオイル、白ワイン、醤油、鷹の爪、青じそ by いとゆふつくったよ 1 -
「ステパワレシピ」イカワタとイカゲソのトマト炒め イカワタ、イカのげそ、ミニトマト、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、バジル、塩・こしょう、醤油 by 神縁美優希（えにしみゆき） -
いかゲソのバターしょう油焼き☆ いかのゲソ、バター、塩こしょう、酒、しょう油 by ma3010つくったよ 1 -
春の香がアクセント☆やわらか香ばしいゲソ焼き イカのげそ、バター、醤油、粉山椒 by tirutiru115つくったよ 1 -
イカのげそ揚げ♪ イカのげそ、塩（下処理用）、酒、醤油、すりおろし生姜、片栗粉 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 5 -
ヘルシーv長崎名物ちゃんぽんo(^-^)o チャンポン麺（スープ付きが便利）、キャベツ、油揚げ、かまぼこ、生椎茸、きくらげ、冷凍のイカのげそ・あさり・ベビーホタテ、豚肉、人参 by ゆい0404つくったよ 1 -
余ったイカワタで一品♪ 里芋と大根のイカゴロ煮 いかのワタ、いかのゲソ、里芋、大根、酒、しょうゆ、塩 by Nanao.Smile -
塩麹で下味☆マーガリン炒め いかのゲソとミミ、塩麹、マーガリン by カナシュンばーばつくったよ 1 -
イカのもっちりチヂミ シリコンロースターで いかのゲソ、にんじん、●薄力粉、●片栗粉、●マヨネーズ、●粉末だし、●水、ごま油、★焼肉のたれ、★酢、★豆板醤 by minori-rio -
烏賊のゲソ葱炒め 烏賊ゲソ、長ネギ、醤油、ごま油 by iihi009つくったよ 4 -
～まかない的？～イカと大根の煮ものをアレンジ！ イカのげそやエンペラなど、大根、油揚げ、だし汁（顆粒のかつおだしを溶いたもの）、お酒、みりん、お砂糖、お醤油 by pochitohana
