(2ページ目) とんぶりのレシピ・作り方 総合情報
とんぶりのレシピ一覧 190品
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減塩☆サーモンと畑のキャビアの散らし寿司 ご飯、☆酢、レモン汁、☆砂糖、サーモンのお刺身、とんぶり、◆ナンプラー、◆レモン汁、貝割れ大根、大葉、白ゴマ by ブルーボリジ -
減塩☆菜園風トマトのブルケスタ フランスパン、ニンニク、☆トマト、☆刻みバジル、☆オリーブ油、◆完熟アボカド、◆刻み玉葱、◆ライム果汁、◆コショウ又はチリパウダー、△とんぶり、△ナンプラー、△レモン汁 by ブルーボリジ -
和えるだけ、モロヘイヤとしらすのあえ物 モロヘイヤ、しらす、とんぶり、醤油 by 酔いどれんぬ
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砂糖もみ♪ピリ辛～長葱とんぶり 長葱、砂糖（長葱用）、とんぶり、鰹節、醤油、ラー油、酢（お好みで入れても入れなくても） by □うみ□ -
長芋ととんぶりの小鉢 長いも、とんぶり、青のり、しょう油 by hiromu82 -
とんぶりオクラ オクラ、とんぶり、かつお節、めんつゆ（３倍濃縮or２倍濃縮） by ＹＡＭＡＴ☆ -
とんぶりぷちぷち冷奴、アオサおかか風味。 豆腐、とんぶり、ねぎ（なければチャイブ）、おかか（小さなパック）、のり（細かく刻んで）、あおさ（乾燥）細かく刻んで、しょうゆ、オプション↓、おくら、納豆 by モモグラモ -
とんぶりカボたまサラダ タマネギ、かぼちゃ、とんぶり、中華ドレッシングかフレンチドレッシング by pinkishsky -
とんぶり納豆パスタ スパゲッティ、納豆（タレ、辛子付き）、とんぶり、オリーブオイル、ごま油、めんつゆ、ワケギの小口切り、塩 by mococo05 -
ぽてとんぶりサラダ じゃがいも、とんぶり、たまねぎ、きゅうり、にんじん、ハム（シーチキン等でも）、牛乳、☆マヨネーズ、☆砂糖、塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆ -
和洋のもてなしに、アボカドと大根のヘルシーカナッペ だいこん、アボカド、とんぶり、しょっつる（ニョクマム、魚醤）、EXヴァージンオリーブオイル、レモンの絞り汁、塩 by 酔いどれんぬ -
え？キャビア？ アボカドと畑のキャビアの冷製パスタ パスタ、アボカド、とんぶり、EXヴァージンオリーブオイル、しょっつる、塩 by 酔いどれんぬ -
なめたけ＆とんぶり☆和えるだけの簡単和風パスタ なめたけ（市販の瓶詰めのもの）、とんぶり、バター、しょうゆ、スパゲッティ by ＹＡＭＡＴ☆ -
ぷちぷち食感、大根とキュウリのとんぶりマヨ和え だいこん、きゅうり、とんぶり、マヨネーズ（カロリーハーフ）、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
えのきめかぶ（とんぶり入り） えのき、○めかぶ、○とんぶり、○麺つゆ（3倍濃縮）、○酢、○柚子胡椒、大葉や小ネギ（あれば） by □うみ□つくったよ 1 -
野菜も食べられる♡ブリのカルパッチョ ぶり刺身、とびっこかいくら、とんぶり（なくても）、ブロッコリースプラウト、カルパッチョソース↓、オリーブオイル、醤油、塩、わさび、砂糖 by おかあしゃん -
ぷちぷちアボカド アボカド、シーチキン、とんぶり、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆わさび（すりおろし、チューブ入りでも） by ＹＡＭＡＴ☆ -
まぜるだけ★トンブリ＆ツナサラダ とんぶり、マヨネーズ、ツナ缶 by riograndetmk -
大根ととんぶりのナムル風 大根、とんぶり、胡麻油、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
するめいかととんぶりのパスタ パスタ、★塩、するめいか、とんぶり、塩、醤油、白ワイン、オリーブオイル by coffeelake -
いかのとんぶり和え いか、黄パプリカ、とんぶり、塩麹、こしょう by ＊a・s・a・p＊ -
旬の味、春キャベツととんぶりのちりめん山椒和え キャベツ、とんぶり、ちりめん山椒、白醤油 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
お酒がすすむ、ワラビのトンブリ和え わらび、とんびり、マヨネーズ（カロリーハーフ）、醤油 by 酔いどれんぬ -
【秋田食材】河豚皮とんぶり紅葉和え 河豚皮、とんぶり、紅葉おろし、白醤油 by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、白魚の青海苔和え 白魚、青海苔、とんぶり、EXヴァージンオリーブオイル、レモン果汁、塩 by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、板キャビ かまぼこ、クリームチーズ、とんぶり、塩 by 酔いどれんぬ -
ぷちぷちチーズディップ クリームチーズ、とんぶり、ガーリックパウダー、塩 by □うみ□つくったよ 1 -
タラムニエルのとんぶりソースがけ たら（生）、塩コショウ、片栗粉、*バター、*オリーブオイル、**マヨネーズ、**とんぶり、**醤油、青ネギ by leopoo -
ホタテワカメキュウリのとんぶり酢の物 ◎ホタテ（ボイル）、◎キュウリ、◎ワカメ（塩蔵）、塩、●米酢、●だし汁、●きび砂糖、●醤油、とんぶり by bapaksan -
タコキュウリ大和芋のとんぶり梅のせ ◎タコ（蒸し、生食用）、◎キュウリ、◎大和芋、醤油、●とんぶり、●梅干し、塩 by bapaksan -
お酒がすすむ、牡蠣のとんぶり霙がけ 牡蠣、大根、とんぶり、日本酒 by 酔いどれんぬ -
とんぶり&梅干&長ねぎの卵焼き 卵、○めんつゆ、○牛乳、○砂糖、○とんぶり、梅干、長ねぎ、オリーブオイル by 西野シオン -
とんぶりとカニカマのポテトサラダ！ じゃがいも、キュウリ、新玉ねぎ、カニカマ、マヨネーズ、粒マスタード、とんぶり、塩コショウ by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
とんぶりとチーズデザートべジのサラダ！ チーズデザートべジ、とんぶり、グリーンカール、キュウリ・トマト、青じそどれっじんぐ、白ごま by とりあえず乾杯 -
【石川食材】長芋のとんぶり、鰤子和え 長いも、とんぶり、鰤の卵、醤油 by 酔いどれんぬ -
とんぶりプチプチ☆キツネとろろ盛り蕎麦！ 蕎麦、長芋、油揚げ、刻みネギ、青じそ、刻み海苔、とんぶり、麺つゆの素（三倍濃縮） by とりあえず乾杯 -
セロリととんぶりとカリカリ梅の鰹和え【今日の小鉢】 せろり、とんぶり、カリカリ梅、かつお節、醤油 by とりあえず乾杯 -
とんぶりと長芋のあえもの 長芋、とんぶり、ツナ、マヨネーズ、お醤油 by みーちゃんの姉 -
サッパリ とんぶりサラダ レタス、トマト、黄パプリカ、大根、とんぶり、☆めんつゆ、☆酢、☆ごま油 by ＊a・s・a・p＊ -
生利節＆とんぶりdeキャベツサラダ キャベツ、鰹の生利節、とんぶり、☆マヨネーズ、☆ポン酢 by ＹＡＭＡＴ☆ -
じゃこ＆とんぶりで食べるオニオンサラダ たまねぎ、じゃこ、とんぶり、砂糖、塩、ごま油、ポン酢 by ＹＡＭＡＴ☆ -
オクラ、トマト、とんぶり、しらすのポン酢かけ オクラ、トマト、とんぶり、しらす、ポン酢 by mococo05 -
長芋とタコのとんぶり和え 長芋、ゆでダコの足、とんぶり、ポン酢 by mococo05 -
とんぶりとイカの和え物 とんぶり、刺身いか、きゅうり、〇 マヨネーズ、〇 醤油、〇 わさび by chaachan6066 -
火を使わない、切って和えるだけ若竹ナムル たけのこ、ワカメ、とんぶり（あれば）、胡麻油、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
ぷちぷち☆かまぼこ かまぼこ、大葉、とんぶり、しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆ -
プチプチとんぶりトースト 食パン 8枚切り、ちくわ、水菜、マヨネーズ、シュレッドチーズ、とんぶり by ＊a・s・a・p＊ -
畑のキャビアのせ奴 絹ごし豆腐、とんぶり、葱の微塵切り、胡麻油、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
糖質オフ、納豆と山芋のねばねば和え 納豆、山芋（長芋）、とんぶり、出汁醤油、練りからし by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
★とろとろふわふわカルボナーラ★ パスタ(フェデリーニ)、★山芋、★卵、★ひきわり納豆、★とんぶり、★昆布茶、★しょう油(できれば白)、茹で塩、かつお節、ごま油、大葉または葉山椒 by 俺ごはん
