(19ページ目) つる紫のレシピ・作り方 総合情報
つる紫のレシピ一覧 1381品
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つるむらさきとトマトの冷奴 絹ごし豆腐、つるむらさき、トマト、かつおぶし、ポン酢、ごま油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
つるむらさきの塩辛乗せ つるむらさき、イカの塩辛、いりごま by mint✩（返レポお休み中） -
つるむらさきのごま和え つるむらさき、刷りゴマ、醤油 by こはる0514
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つるむらさきのマスタード和え つるむらさき、ウスターソース、マスタード by ＊和土＊ -
つるむらさき納豆 つるむらさき、納豆、青葱、醤油、からし by ＊和土＊ -
つるむらさきとえごまの芋ソテー ジャガイモ、つるむらさき、えごま、にんにく、ラー油、醤油 by ＊和土＊ -
ジャガイモとつるむらさきのさっと煮 ジャガイモ、つるむらさき、にんにく、醤油、塩 by ＊和土＊ -
夏葉野菜とめかぶの煮びたし つるむらさき、モロヘイヤ、乾燥めかぶ、塩、醤油 by ＊和土＊ -
★ししとうのお味噌汁 ししとう、つるむらさき、乾燥わかめ、味噌、出し汁 by ＊和土＊ -
つるむらさきの味噌汁 つるむらさき、味噌、出しの素、水 by とりあえず乾杯 -
つるむらさきともやしの海苔ツナあえ つるむらさき、もやし、ツナ、海苔、めんつゆ、わさび by はな9420つくったよ 1 -
つるむらさきと納豆の和え物＋＋ つるむらさき、納豆、※納豆付属のたれ、※麺つゆ、※からし、白ごま by aoi++つくったよ 2 -
山芋とつるむらさきのめかぶ和え 味付きめかぶ、山芋、つるむらさき、かつお節 by 日比埜和花 -
つるむらさきのねぎ塩和え つるむらさき、ねぎ、ごま油、塩、醤油 by ＊和土＊ -
ツルムラサキとエノキのナムル エノキ、ツルムラサキの葉(赤茎種)、★ごま油、★鶏がらスープの素、★ガーリックパウダー by yayucotiつくったよ 1 -
ビタミン・ミネラル豊富！つるむらさきの明太子和え つるむらさきの葉、キャベツ、★明太子、★しょうゆ、★ごま油 by Fumi’’ -
市販の水餃子で簡単に！春雨スープ 水餃子、春雨、キャベツ、つるむらさき（小松菜などの青菜でも可）、水、☆和風だし、☆麺つゆ（ストレート）、塩・こしょう by みーちゃん6914つくったよ 1 -
つるむらさきのツルツル味噌和え つるむらさき（湯がいて）、味噌、ごま油 by コイクウィン -
簡単で美味しい！ツルムラサキのツナマヨ和え♪ ツルムラサキ、★ツナ缶、★味噌、★マヨネーズ、塩（茹でる用） by れいちゃっ -
つるむらさきの納豆和え♪ ★熱湯、★塩、★つるむらさき、納豆、納豆についているタレとカラシ、万能ねぎ、醤油 by ponta634 -
ツルムラサキの味噌汁 ツルムラサキ、卵、水、だしの素、味噌 by みゅうしろつくったよ 1 -
簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え ツルムラサキ、●マヨネーズ、●練りからし、●砂糖、●めんつゆ（3倍濃縮）、白いりごま by ayatoyつくったよ 14 -
ツルムラサキのピリ辛豆板醤和え ツルムラサキ（茹でたもの）、●オイスターソース、●ごま油、●豆板醤、●醤油 by ここなっつんつくったよ 1 -
箸休めに☆ツルムラサキの酢みそ和え♪ ツルムラサキ、みそ、酢、砂糖 by yomogimotirつくったよ 2 -
花も実も食べられるツルムラサキおしたし❣️ ツルムラサキ(葉、花、実)、醤油 by けけりつくったよ 3 -
ツルムラサキとシメジのバター醤油炒め ツルムラサキ、シメジ、ニンニク(微塵切り)、輪切り唐辛子、オリーブオイル、醤油、ブラックペッパー、バター(有塩) by ○じゅん◎たま♪○ -
冷めてもおいしい！つるむらさきの葉の天ぷら つるむらさきの葉(赤茎種)、★天ぷら粉、★冷水、サラダ油 by yayucoti -
栄養たっぷりツルムラサキの花 ツルムラサキの花、◯砂糖、◯味噌、◯みりん by あいづま -
間引き菜は一度にゆでて～ツルムラサキのナムル ゆでたツルムラサキ、ちりめん、ポン酢、ごま油 by さとママ3645 -
ツルムラサキとワカメの酢の物♪ ツルムラサキ、乾燥カットワカメ、炒りゴマ、酢、砂糖、醬油、塩 by テツオ63 -
ツルムラサキのツナ和え♪ ツルムラサキ、ツナ缶、しょう油、マヨネーズ、白ごま by 宇砂木いのこつくったよ 2 -
ツルムラサキと納豆のからし和え ツルムラサキの葉、塩、麺つゆ(2倍濃縮)、練りからし、納豆、小ねぎ by yayucoti -
モロヘイヤとツルムラサキのネバネバおひたし＊ モロヘイヤ、ツルムラサキ、本つゆ by ななももだいすきつくったよ 1 -
ツルムラサキのごま油炒め♪ ツルムラサキ、ごま油、しょう油、白ごま by 宇砂木いのこ -
ツルムラサキとイカのオイスター炒め♪ ツルムラサキ、イカ、生姜、オイスターソース、酒、塩、こしょう、ごま油 by テツオ63 -
ツルムラサキの卵スープ♪ ツルムラサキ、卵、ニンニク、生姜、水、鶏がら粉末、醤油、塩こしょう by テツオ63つくったよ 1 -
ツルムラサキのおいしい茹で方 ツルムラサキ、水、塩、氷水 by つやこさん＠レシピ投稿お休み中つくったよ 2 -
子供も大好き！ツルムラサキのマヨネーズ和え ツルムラサキ、お湯、塩、★酢、★マヨネーズ、★すり胡麻、★かつおぶし by 献ちゃんつくったよ 2 -
蔓紫の おひたし 蔓紫、顆粒だしの素（鰹）、めんつゆ、湯 by ほこ9574 -
ツルムラサキと厚揚げのにんにく炒め ツルムラサキ、厚揚げ（角切り）、にんにく、※創味シャンタンデラックス、※酒、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 1 -
ネバネバ三兄弟！モロヘイヤ達 モロヘイヤ、ツルムラサキ、おかわかめ、ポン酢 by けけり -
ツルムラサキともやしのナムル♪ ツルムラサキ、もやし、塩（塩茹で用）、塩（味付け用）、鶏がらスープの素、えごま油 by 宇砂木いのこつくったよ 2 -
ツルムラサキとオクラのネバネバおひたし♪ ツルムラサキ、オクラ、麺つゆ2倍濃縮、かつお節、塩 by テツオ63つくったよ 1 -
ふわふわやまかけツルムラサキ ツルムラサキ、山芋、めんつゆ、かつお節、塩 by カナシュンばーばつくったよ 2 -
ツルンと食べやすい！ツルムラサキと納豆和え ツルムラサキ、納豆 by ヘンゼル -
ツルムラサキの実のポン酢かけ ツルムラサキの実、ポン酢 by けけり -
ツルムラサキと椎茸の煮浸し ツルムラサキ、椎茸、☆めんつゆ、☆醤油、☆水 by ドゥルッドゥーつくったよ 1 -
つるむらさき入りスキヤキ肉豆腐。 牛細切れ肉、豆腐、ツルムラサキ、椎茸、人参、ネギ、蒟蒻、みりん・水・醤油、砂糖、昆布だしの素、牛脂 by とりあえず乾杯 -
ツルムラサキとカニカマの胡麻和え ツルムラサキ、カニカマ、炒りゴマ、醤油、砂糖 by 遊星。.:*・゜つくったよ 2 -
ツルムラサキとピーマンのマヨネーズ炒め ツルムラサキ、ピーマン、オリーブ油、マヨネーズ、黒コショウ by 桃の香りつくったよ 2
