(14ページ目) ●ごまのレシピ・作り方 総合情報
●ごまのレシピ一覧 11019品
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ブロッコリーの茎の胡麻炒め ブロッコリーの茎、胡麻油、白炒り胡麻、塩 by liqueurつくったよ 7
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白菜と人参の胡麻よごし 白菜、人参、だしの素、醤油(これはうすくち使用)、すりごま、あれば炒り胡麻 by mama^^papaつくったよ 4
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簡単!きゅうりと薄揚げの酢ごま和え きゅうり(薄く輪切り)、薄揚げ(=油揚げ:1cmに切る)、人参(2mmに切る)、塩、★酢、★麺つゆ(3倍濃縮)、★砂糖、★白すりごま by イク9110つくったよ 1
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いんげんのゴマゴマ和え インゲン、@練りごま(白でも黒でも)、@すりゴマ、@麺つゆ、@はちみつ by micoドキンちゃんつくったよ 13
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簡単♪トマトとパプリカのごまドレサラダ ★トマト(乱切り)、★ピーマン(横切り)、★パプリカ(黄:横切り)、ごまドレッシング、白いりごま by イク9110
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プチトマトと鳥取砂丘らっきょうのコロコロごまサラダ ★プチトマト、★鳥取砂丘らっきょう(塩:1/2に切る)、★きゅうり(5mm角に切る)、ごまドレッシング、白すりごま、(有れば)レモンスライス by イク9110
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簡単!きゅうりの昆布ゴマ塩揉み きゅうり、塩、●いり塩ごま、●わかめふりかけ、●塩昆布、ラー油 by イク9110
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簡単♪簡易野菜で牛しゃぶ 兼 牛しゃぶサラダ ●簡易鍋物用野菜ミックス、★黒毛和牛切り落とし肉、<つけダレ>↓、しゃぶしゃぶ用ごまだれ、ぽん酢 by イク9110つくったよ 2
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簡単♪大根とピーマンの黒ゴマぽん酢和え 大根(細切り)、ピーマン(細切り)、◎黒ゴマ、◎ぽん酢 by イク9110つくったよ 2
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簡単♪基本の!ほうれん草の白黒ごまMIX和え ほうれん草、味の素、麺つゆ(3倍濃縮:お好みの味加減で・・)、白いりごま、黒いりごま by イク9110つくったよ 4
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簡単!いんげん・椎茸・ウインナーごま炒め いんげん(スジを取る)、椎茸(1/2に切る)、粗挽きウインナー(1/2に切る)、塩こしょう、ごま油、白いりごま by イク9110つくったよ 1
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春菊のゴマごま和え 春菊、@すりゴマ、@かつお節、@麺つゆ、@ごま油、@はちみつ(砂糖でもOK)、熱湯、塩 by micoドキンちゃんつくったよ 9
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簡単!大根ピーマン胡麻ツナマヨサラダ♪ 大根(千切り)、ピーマン(千切り)、人参(千切り)、ツナ、★マヨネーズ、★味の素、★塩コショウ、白いり胡麻、お好みの野菜などの<彩り>、↑この場合(茹で卵・トマト) by イク9110
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簡易材料 de カンタン!肉野菜ゴマポン炒め♪ サラダチキン、肉入りァット野菜、黒ごま、ぽん酢、ごま油 by イク9110
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パパッと簡単☆のこった素麺サッパリ坦々風の作り方 そうめん、薄切りぶたロース、みょうが、大葉、ごまペースト、ラー油、水、3倍濃縮めんつゆ by くまちゃん1018
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簡単!ヘルシー!大根・梅干入り納豆♪ 納豆、●大根(5mmに切ります)、●梅干(ペースト状にします)、●かいわれ(根を切り手で1/2にします)、★うまみ調味料(味の素など)、★白いりごま、★一味(七味でもOK) by イク9110
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簡単!パワフル納豆~! 納豆、豆腐、●しらす、●冷凍きざみオクラ、●刻みネギ、●黒胡麻、★納豆についているタレとからし by イク9110つくったよ 2
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簡単♪レタスの海苔和えサラダ レタス(5cm幅:細切り)、海苔(手でちぎる)、大葉(手でちぎる)、白煎りごま、↓<調味料>↓、◎めんつゆ(2倍濃縮)、◎ごま油、◎にんにく(すりおろす)、◎一味唐辛子 by イク9110つくったよ 13
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おもてなしに☆爽やか☆オレンジ香る豚しゃぶサラダ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、オレンジ(皮をむいたもの)、サニーレタス、サンチュ、ブロッコリー、ミニトマト、ネギ、いりごま、くるみ(ロースト)、胡麻ドレッシング(あるものでOK) by shirausagi
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おつまみ・おやつに!パリパリ骨太スナック 餃子の皮、しらす(これは釜揚げしらす)、とろけるチーズ(ピザ用使用)、いり胡麻、醤油 by mama^^papaつくったよ 3
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大根サラダ 大根、*サラダ油、*酢、醤油、*砂糖、*すりごま、鰹節 by きのこのみみ
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簡単!胡麻香る~♪旨々!レタスの塩胡麻サラダ レタス(乱切り)、●粗塩(味加減を観ながら・・)、●うまみ調味料(味の素など)、●ごま油、刻み海苔、白いり胡麻 by イク9110つくったよ 4
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もやしの彩り中華和え(節約にも) もやし、スライスハム(千切り)、枝豆、★ポン酢、★砂糖、★ごま油、いりごま by mama^^papaつくったよ 2
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刻みオクラと梅の胡麻和え 刻みオクラ(冷凍)、梅干、白胡麻、麺つゆ(3倍濃縮) by イク9110つくったよ 8
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サラダですか?いぇ!納豆です♪ ●納豆、●からし(納豆に付いている物)、●醤油(納豆に付いている物)、●ツナ缶(油分などは絞る)、◎レタス(3mm位に千切り)、◎キュウリ(輪切り後、3mm位の千切り)、◎新玉葱(薄くスライス)、◎カニかま(縦切り)、★もみ海苔、★白ごま(お好みの量で) by イク9110つくったよ 1
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キュウリで爽やか!色も綺麗♪おにぎり(紅しょうが) ご飯、きゅうり、紅しょうが、塩、白ゴマ、黒ゴマ by ジョン・リーバスつくったよ 5
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✿小松菜のゴマ和え❤ 小松菜、醤油、砂糖、すりごま by ラズベリっちつくったよ 2
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ほうれん草のおひたし ほうれん草、パプリカ、醤油、*だし醤油、*水、*すりごま by きのこのみみ
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お弁当に☆いんげん豆とにんじんの胡麻和え インゲン豆、にんじん、*すりごま、*酒、*醤油、砂糖 by きのこのみみつくったよ 2
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美味&簡単☆焼き鯖寿司 鯖、大葉、しろごま、酢飯、塩 by きのこのみみつくったよ 5
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さっとゆでるだけ☆からし菜の胡麻和え からし菜、*醤油orだし醤油、*砂糖、*すりごま by きのこのみみ
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しっとり☆豚しゃぶと水菜のサラダ 豚スライス肉、酒、水菜、玉ねぎスライス、*酢、すりごま、*醤油、、*ねりごま、*ごま油、*砂糖 by きのこのみみ
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パーティーに!☆スモークサーモンの押し寿司 酢飯、スモークサーモン、ゆず皮、いりごま、大葉 by きのこのみみ
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和えて簡単!水菜とツナの胡麻サラダ 水菜、ツナ缶(水分、油分は絞る)、◎塩、◎黒ゴマ、◎うまみ調味料(味の素など) by イク9110つくったよ 4
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海苔と柚子と胡麻の味噌汁 水、味噌、焼き海苔、白煎り胡麻、いりこ出汁、柚子の粉 by ゆなっち*
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簡単♪春キャベツと小松菜のゴマ和え 春キャベツ(ザク切り)、小松菜(3cm位に切る)、人参(千切り)、◎白すりゴマ、◎味の素、◎麺つゆ(3倍濃縮)、*みょうが(斜め切り)、*人参(千切り) by イク9110つくったよ 2
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マロニーとレンコンetc.野菜の胡麻マヨサラダ 乾燥マロニー1.7mm、レンコン(酢水に約5分浸し水洗い)、人参(千切り)、きゅうり(千切り)、セロリ(千切り)、ハム(千切り)、パセリ(ミジン切り)、<飾り・彩り>かいわれ・水菜・レモン、<調味料>塩、コショウ、マヨネーズ、白すり胡麻 by イク9110
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ずっと食べてられるコリコリ子メロン居酒屋きゅうり風 子メロン、鶏だし、砂糖、塩、酢、ごま油、唐辛子・ごま・青じそ by くたびれもうけ
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いかとにらのチヂミ いか(刺身用のむきいかや冷凍でも可)、にら、(A)小麦粉、(A)片栗粉、(A)水、(A)卵、(A)塩・こしょう、ごま油、(B)酢、(B)醤油、(B)ごま、(B)一味唐辛子 by 管理栄養士 柴田真希つくったよ 73
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簡単おいしい!オクラのナムル オクラ、★醤油、★ごま油、★ごま、★にんにく、★豆板醤、★(甘めにしたいなら)みりん by nikukiuつくったよ 27
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ごまダレ&マヨ*かにかま&きゅうりのそうめんサラダ そうめん、きゅうり 薄く輪切り、●かにかま 手で裂く、●マヨネーズ、●ごまダレ、●胡椒、●炒りゴマ、*きゅうり塩揉み用の塩 by *megmako*つくったよ 1
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大葉にんにく醤油でごまおにぎり 炊いたご飯、大葉にんにく醤油(大葉部分)、■大葉にんにく醤油(液体部分)、■ごま(すりつぶす)、■刻みしょうが by -名前はまだないつくったよ 6
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*お弁当に☆レタスとわかめのサラダ* レタス、わかめ、★ごまドレッシング、★マヨネーズ、★ごま by ぶるぶるらぶつくったよ 5
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圧力鍋で蒸したからヘルシーでふっくら手羽先 手羽先、塩、★具だくさん焼肉のたれ、★ごま by だんばた
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鯵の漬け寿司 寿司飯、鯵(中くらい)、みりん、醤油、わさび、生姜、海苔・胡麻 by 手作り大好き さくらつくったよ 2
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豚しゃぶキャベツ☆冷やしラーメン 豚スライス肉(小間肉でOK)、キャベツ、カットワカメ(水戻し)、茹で卵(お好みで)、生ラーメン、冷やし中華のタレ(胡麻ダレ等お好みで)、ラー油 by 寝虎太郎つくったよ 2
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なすと油揚げのごまみそ炒め なす、玉ねぎ、ピーマン、油揚げ、豚ひき肉、みそ、しゃぶしゃぶのたれ ごま味、砂糖、ごま油 by hopuchin
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豚肉と小松菜・ピーマンの炒めもの★ 豚肉、★片栗粉、★酒、小松菜、ぶなしめじ、ピーマン、しょうが、☆しょうゆ、☆みりん、☆だし、☆胡麻、☆味噌 by ゆりさんママつくったよ 2
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サニーレタスともやしの韓国風サラダ サニーレタス、もやし、☆にんにく、☆醤油、☆みりん、☆ごま油、☆ごま、☆一味 by mamaちゃんちゃんつくったよ 5
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i@i ツナニラ☆胡麻風味炒飯 ごはん(7分づき)、にら、たまご、シーチキン、塩コショウ・めんつゆ、胡麻、サラダ油、胡麻油 by mini-pu