ブロッコリーの茎の胡麻炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリーの茎 1株分
- 胡麻油 大さじ1
- 白炒り胡麻 大さじ1
- 塩 少々
作り方
-
1
ブロッコリーの茎を拍子切りにします。
-
2
フライパンに油をひき、ブロッコリーの茎を焼き色が付くまで炒めます。
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3
白炒り胡麻を振って、塩で味を調え、火からおろします。
-
4
器に盛り付けて、完成です。
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- カテゴリ
- ブロッコリーフライパンだけでおつまみ
- 料理名
- ブロッコリーの茎の胡麻炒め
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歯応えと胡麻の香りが食欲を誘います。