もやしの彩り中華和え（節約にも） レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
もやしは茹でて、ザルにあげ、冷ましておきます。
枝豆は冷凍を使用したので、解凍して鞘から取り出しておきます。
-
2
★印をボウルに入れ、混ぜ合わせます。
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3
[2]に[1]のもやしの水分をギュっと絞って入れ、ハムの千切り・枝豆を入れ、混ぜ合わせます。
暑い時期は、食べる前まで冷蔵庫で冷やしておき、ごまをパラっとかけて召し上がって下さい。
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関連情報
- 関連キーワード
- 節約 もやし 中華和え、ごま、ごま風味 さっぱり、あっさり、ポン酢
- 料理名
- もやしの中華和え
mama^^papa
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なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
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冷やし中華っぽい味の和え物です。