ホタテの塩麹野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
*はボウルに入れよく混ぜをし冷蔵庫に入れ30分～１晩つけておく。
- 2 野菜は食べやすい大きさに切る（ニラとキャベツはざく切り、ニンジンは短冊切り、アスパラは斜めに切る）
- 3 フライパンにごま油を熱し、1.2を入れ炒める。１は塩麹もすべて入れてください。
- 4 ざっと炒めたら、中火にし蓋をして2～3分蒸し焼きにする。ニンジンに火が通ればＯＫ。
- 5 塩こしょうで味をととのえれば出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
うーたんレシピ
おいしく、簡単、健康に。旬の素材を生かした、体に優しい菌活レシピを研究中！菌活ブログはこちら！http://plaza.rakuten.co.jp/utanuutan/
土佐のしょうが町販売している液体濃厚塩麹・柚子茶など家にある材料でちょちょいとできる健康で簡単なレシピをご提案中☆
土佐のしょうが町 本店 http://www.shoga3.jp/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
