彩り鮮やか具だくさん♪栄養満点ひじきの煮物〜 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ひじきは水につけて戻し、戻ったら水気を切ります。
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2
人参、こんにゃく、ひろうすは食べやすい大きさに切ります。
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3
鍋にサラダ油を熱して、①→人参→こんにゃくを炒めます。
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4
油がなじんだら、ひろうすを加えて炒め合わせます。
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5
☆と枝豆を加えて、じっくりコトコト煮ます(*´꒳`*)/
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6
このように汁気がなくなる位まで煮て下さい♪
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7
器に盛り付けたら出来上がりです(*´꒳`*)/
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- 料理名
- ひじき煮
アヒル口のマサコーヌ*
家族（糖尿病の旦那さん、ダイエット中のマサコーヌ、食べ盛りの高1長男、元気いっぱい年少3歳次男）のおうちごはんを毎日毎日愛情込めて作っております。みんなのうまっ♡にドーパミン出まくリーヌ*笑
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ｙｂｋｍｋ★2016/08/27 19:05
初めてのひじき料理でした！
とっても美味しかったです(*^_^*)
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