チーズとろ～り♪サーモンのホイル焼き☆ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 薄切りした玉葱をシメジと共にオリーブオイルで炒める。
- 2 １をフライパンから取り出し、アルミホイルを適当に切りった上に盛り付ける。
- 3 フライパンにバターをひき、塩こしょうしたサーモンをこんがり焼く。
- 4 ３を２の上に盛り付け、チーズをのせてアルミホイルを包みオーブンで７分ほど焼く。
- 5 仕上げにパセリをふって出来上がり＾＾
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関連情報
- カテゴリ
- 鮭全般
- 料理名
- サーモンのホイル焼き
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(－－〆)
でもがんばって糖質制限しています＾＾；
メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾
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