白菜とイカとねじりこんにゃくの煮物♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ねじりこんにゃくは、長さ３センチに切ります。
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2
白菜は、食べやすい大きさにざく切りにします。
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3
鍋に１のこんにゃくと、ささがきにしたごぼうを入れて、中火で２分程空入りにします。
-
4
３に２の白菜と冷凍イカを入れ、麺つゆ、だしの素を入れて蓋をして、弱めの中火で５分程煮ます。
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5
４を器に盛り付けて、できあがりです♡
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