ホワイトブナピーとツナのポン酢合え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ホワイトブナピーの石附を切り落として、ほぐす。
ほぐしたらシリコンスチーマーで蒸す。
700w3分程度
蒸したら冷ます。 -
2
青ネギを小口切りにする。
ツナ缶は油分をしぼっておく。 - 3 ボールに①のホワイトブナピー・②の青ネギとツナを入れる。
- 4 ③のボールに生姜をすりおろし、ポン酢を加えて合えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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簡単にポン酢で合えて!!