ワカメたっぷり☆豆苗ツナサラダ レシピ・作り方

ワカメたっぷり☆豆苗ツナサラダ
  • 約15分
みーちゅ33
みーちゅ33
豆苗を美味しくサラダで、食べたいと思い、
考えました♫
ちぎった海苔や、貝割れ大根、キュウリなど、お家にある物を足しても、美味しく頂けます

材料(4人分)

  • 豆苗 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • ワカメ たっぷり
  • 塩麹 大さじ1位
  • 黒酢 大さじ2
  • 胡麻油 大さじ1
  • すり胡麻 お好みで
  • 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1 豆苗を食べやすい長さにカット
    ワカメも戻して、食べやすい長さにカット
    ※乾燥ワカメなら、水で戻しておく
  2. 2 豆苗、ワカメ、ツナ缶を、塩麹、黒酢、胡麻油、すり胡麻、黒胡椒で、和えて出来上がり✨
    ※胡麻油は、必要に応じて 
    ツナ缶がオイル漬けなら、控え目に

きっかけ

豆苗をサラダで食べたくて、思いついたレシピです✨

  • レシピID:1770029974
  • 公開日:2021/05/26
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カテゴリ
とうみょう(豆苗)黒酢塩麹わかめツナ缶
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