鶏胸肉の中華サラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
鶏肉についてる脂肪はきれいに取ります。
皮をとり、あつみのあるとこは
そいでひらきます。
厚みを均等に。 -
2
きゅうりは斜めに切り、それを縦に細切りし 塩少々をふっておきます。
○をボウルに合わせておきます。 -
3
フライパンに鶏肉と※を入れ
ふたをして火にかけます。
沸騰してから2～3分で火を止め ふたをしたまま蒸します。
（途中 さっとお肉を裏返して下さい） -
4
鶏肉の熱がとれたら 食べやすく手で裂きます。
きゅうりは軽く絞り水気を切って、鶏肉とともにボウルで調味料と和えます。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 中華サラダ
よなっち0973
はじめまして。画像悪いのが多くてすみません。
いくつか記入もれを追記しました。印刷して下さった方々すみませんでした。
美味しいと思うものを公開していきます。
これからもよろしくお願いします。（*^_^*）
❤日常や体づくりなど日記ブログをupしてます。のぞいてみて下さい(#^.^#)
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おつまみにもいいです。