小松菜と油揚げの梅昆布和え✿ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
小松菜は塩少々(分量外)を入れた熱湯でサッと茹で、粗熱がとれたら水気をしぼって３ｃｍに切る
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、小松菜と同じ大きさに切る
梅干しは種をとって包丁で叩く
-
2
材料全てポリ袋に入れて揉み、味がなじむまで少しおいておく
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- 料理名
- 小松菜と油揚げの梅昆布和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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