\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.15/ レシピ・作り方

\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.15/
  • 約10分
  • 100円以下
\食いしん坊の厨房♡/
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棒寒天で、食物繊維プラス!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ・まいたけは、石づきをとる。
    ・キャベツは、千切り。
    ・棒寒天は、ぬるま湯に浸して柔らかくしておく。
  2. 2 小鍋に、水とだしの素を入れて中火にかける。
  3. 3 ②へ、まいたけを手でほぐしながら入れ、キャベツも加える。

    沸騰後2分ほど加熱を続ける。
  4. 4 火を止めて、味噌と乾燥わかめを加えて、味をととのえる。
  5. 5 お椀に味噌汁を盛り、軽く水気を切った棒寒天をのせたら完成です♡

きっかけ

血糖コントロールに。

  • レシピID:1730018941
  • 公開日:2020/04/22
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まいたけ食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理キャベツキャベツの味噌汁
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