糖質制限☆モヤシとニラのピリ辛味噌スープ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
もやしは洗ってザルにあげておく。
ニラは洗って食べやすく切る。
長ネギは斜め切りにする。 - 2 鍋に出汁をとり、もやしとネギを入れて煮る。
- 3 味噌、豆板醤、ニンニク、生姜、醤油を溶かし入れ、ニラを加えて一煮立ちさせる。
- 4 胡椒で味を整え、器に盛り付け、胡麻を散らして出来上がり♪
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- 料理名
- ピリ辛スープ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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