シチューの素で☆白菜とクコの実の中華風ミルクスープ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 白菜は３ｃｍ角程度に切る。
- 2 鍋に切った白菜+水+クコの実+中華だしの素を入れてフタをして約５分煮る。
-
3
【２】に牛乳+シチューの素を加え、時々混ぜながら約２～３分煮込む。
塩・こしょうで味を調え、最後にごま油を垂らして出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 白菜
- 料理名
- 白菜とクコの実のスープ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
美容にも体にも良いクコの実を使ったミルクスープです。