きんぴら風炒め物V4 レシピ・作り方
材料（12-30人分）
作り方
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1
レンコンを一口サイズに切ってフライパンへ
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2
ピーマンを細切りにしてフライパンへ
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3
人参を一口サイズに切ってフライパンへ
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4
ちくわも一口サイズに切ってフライパンへ
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5
葉大根も一口サイズに切ってフライパンへ
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6
糸こんにゃくも短めに切ってフライパンへ
白くて切り込みわからんなぁ。
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7
★と、ツナ缶の油をフライパンへ入れて火にかけます。
強火で水気がなくなるまで炒めます。
20分くらい -
8
最後にツナを加えて軽く混ぜて完成。
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