一人前約100kcal以下！ 生おからのケーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生おから 60g
- 卵 2個
- 黒糖 10g
作り方
- 1 卵を溶く。
- 2 生おからと黒糖を入れて混ぜる。
- 3 フライパンに、お好みの大きさに流し入れる。
-
4
蓋をして、弱火で10分。
裏返して5分焼いて完成。
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- 料理名
- 生おからケーキ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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生おからを使った栄養のあるケーキです。