ふっくら柔らか！いわしのお酢煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- いわし 2尾
- 【A】お酢 30ml
- 【A】醤油 小さじ1
- 【A】砂糖 小さじ1
- 水 100ml
作り方
- 1 鍋に、水といわしを入れる。
- 2 【A】の調味料を入れて煮る。
- 3 蓋をして弱火で、15分煮る。
- 4 いわしに火が通ったら完成。
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- 料理名
- いわしのお酢煮
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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お酢で臭みがなくなり、さっぱりとしたお味です。ふっくら柔らかく仕上がります。