お野菜たっぷり麻婆豆腐 レシピ・作り方

お野菜たっぷり麻婆豆腐
  • 約30分
  • 300円前後
yuuiruyan
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麻婆豆腐に野菜をたっぷり入れました!
ひき肉なしでも美味しいので、ベジタリアンの方にも♪

材料(4人分)

  • 豚ひき肉 150g
  • 豆腐 1〜2丁
  • ナス 2本
  • 白菜 1/4株
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豆板醤 小さじ1〜お好みで
  • ○鶏がらスープ 200cc
  • ○味噌、醤油、酒 各大さじ2
  • ○砂糖 大さじ1.5
  • 水溶き片栗粉 大さじ2〜4
  • 刻み葱 大さじ3〜4
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 豆腐を水切りしておきます。
    ナス、玉ねぎは豆腐くらいの角切りにし、白菜は小さめのざく切りにします。
  2. 2 フライパンに油を熱して豆板醤を加えて炒め、香りが立ったらひき肉を加えて炒めます。8割がた火が通ったら、1の野菜を加えて炒め合わせます。
  3. 3 野菜がしんなりしてきたら、○の材料を加え、一煮立ちさせます。
  4. 4 1の豆腐をお好みの大きさに切って加え、5分ほど煮込みます。
  5. 5 刻み葱と水溶き片栗粉を加え、軽くかき混ぜながらトロミがつくまで煮込んだら完成です。

きっかけ

麻婆豆腐に野菜をたっぷり入れて、カサ増し&栄養アップしました!

おいしくなるコツ

豆板醤の量はお好みで! 野菜は、キャベツやキノコ類、タケノコ、にんじんなど、お好みのものでどうぞ♪

  • レシピID:1510020888
  • 公開日:2018/10/14
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マーボー豆腐(麻婆豆腐)ベジタリアン300円前後の節約料理白菜木綿豆腐
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つくったよレポート(1件)

  • よしぷ
    よしぷ
    2019/10/08 22:34
    お野菜たっぷり麻婆豆腐
    余り物野菜をいれて作りました。とても美味しかったです。よいレシピありがとうございました。

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