びんちょうまぐろ＆アボカドのまぜご飯 レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
vegeger
すし飯にまぐろ、良く合いますね。今回は、アボカドは完熟していないものをつかい、サラダ感覚の食感を楽しみました。完熟したコクを楽しむのもいいですね。
材料（２人分）
作り方
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1
＊の材料を混ぜ合わせます。
-
2
☆の材料を混ぜ合わせます。
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3
びんちょうまぐろはサイコロ状に、アボカドは小さく切り、大葉は細切りにします。
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4
（１）にびんちょうまぐろ・アボカドを入れて味付けをします。
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5
ご飯に（２）を混ぜ合わせて冷ましておいたものに、（４）と大葉を入れて混ぜ合わせます。トッピング用に少し大葉を残しておきます。
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6
器に盛り、大葉をトッピングして出来上がりです。
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- カテゴリ
- マグロ
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ゆるべジの vegeger(ベジガー）と言います。野菜中心の食生活をしています。健康診断ではいつも異常なしで安心した生活が出来るのも、ゆるべジのおかげですね。野菜を中心にした簡単にできる料理を投稿させていただきます。
よろしくお願いいたします。
追伸： https://vegeger.com おひとりさま 楽しく簡単・健康料理というブログをしています。ベジガーブログで検索して遊びに来てくださいね。
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