シャトルシェフで！鶏ごぼうにんじん揚げの炊込みご飯 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 米はといでシャトルシェフの調理鍋に入れ、だし汁に30分つけておきます。
- 2 にんじん、ごほうはささがき、油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、細切り、鶏肉は細かめに切り、酒を少々ふりかけておきます。
-
3
1に2を入れ火にかけ、沸騰したら弱火で8分。
-
4
保温鍋にそのまま調理鍋を入れて15分おきます。
-
5
調理鍋の中をしゃもじでかき回し、10分程保温したら完成です。
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Ruri2005
■□高校生の息子と自分のお弁当を作り、夜は食事を作ります。□■
調達担当：自分ときどきチビたちおつかいたまに有機野菜の宅配
物流倉庫担当：冷蔵庫と食糧品ラック、ベランダと庭の家庭菜園
実働担当：包丁まな板、コンロに鍋などの調理器具
配給担当：皿やおわん、はしなどの食器類
会計担当：自分そして相棒の電卓
食糧計画担当：チビ２人ときどきオット
記録広報担当：スケール、ＤＭの裏紙メモ、楽天レシピ
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