春雨のフォー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ブラックタイガーの殻を剥き、片栗粉(分量外)で汚れを落とし半分に切る。水菜は食べやすい大きさに切る。
- 2 水(400ml)を沸かして、ブラックタイガー、鶏ガラスープの素、ナンプラーを入れる。
- 3 春雨を沸騰させたお湯(分量外)で2分茹でてお湯を切り、春雨を②に入れる。
- 4 水菜を入れて、さっと火を通す。
- 5 ④をどんぶり皿にうつし、レモンをのせてブラックペッパーをふる。
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- 料理名
- 春雨のフォー
rie_felicita
\管理栄養士/
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
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