ヘルシー＆コク旨！おからのポテサラ（静岡産） レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 きゅうりは半月の薄切りにして塩をもみ込み１０分～おいて水を切ります。
-
2
生おからをレンジ
５００ワットで3分加熱します。
・を混ぜたものをおからの熱いうちに加えて粗熱をとります。 -
3
２のおからにパルメザンチーズ、豆乳、ごま油を加えて混ぜたら、
１のきゅりマヨネーズ
胡椒も加えさっくり混ぜ器にもります。
-
4
お好みで白ごまをふり
完成♪
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